Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte et vous vous demandez quand exactement votre bébé pointera le bout de son nez ? Calculez facilement votre date d’accouchement et votre terme de grossesse grâce à nos conseils !
Comprendre le calcul du terme de grossesse
Le terme de grossesse, aussi appelé date prévue d’accouchement (DPA), correspond au nombre de semaines de grossesse au moment théorique où le travail devrait commencer. Une grossesse dure généralement entre 38 et 42 semaines, soit environ 9 mois et demi.
Les méthodes de calcul du terme
Il existe différentes méthodes pour estimer le terme et la DPA :
- La règle de Naegele : à partir de la date du premier jour des dernières règles, on ajoute 1 an, 7 jours, et on soustrait 3 mois
- Le disque de grossesse : un outil permettant de calculer le terme à partir de la date des dernières règles
- L’échographie du premier trimestre : mesure de la taille du fœtus pour estimer l’âge gestationnel
La méthode la plus précise est l’échographie de datation qui permet de mesurer la taille du fœtus. Elle est comparée à la méthode par la date des dernières règles pour affiner le terme.
Les âges du fœtus
On distingue :
- L’âge gestationnel : semaines écoulées depuis le 1er jour des dernières règles
- L’âge fœtal : âge réel du fœtus depuis la conception
L’âge gestationnel est le plus utilisé car il est plus facile à déterminer. L’âge fœtal nécessite de connaître précisément la date d’ovulation.
Calculer votre terme de grossesse étape par étape
Étape 1 : Date des dernières règles
Notez la date du premier jour de vos dernières règles. C’est le point de départ pour calculer le terme de grossesse.
Étape 2 : Règle de Naegele
Appliquez la règle de Naegele :
- Prenez la date du premier jour des dernières règles
- Ajoutez 1 an
- Ajoutez 7 jours
- Soustrayez 3 mois
Vous obtenez une première estimation de votre date prévue d’accouchement.
Étape 3 : Confirmation par échographie
Lors de votre première échographie (entre 11 et 13 semaines d’aménorrhée), le médecin mesurera votre fœtus et confirmera ou corrigera la DPA estimée par vos dernières règles.
Cette échographie de datation est la méthode la plus précise pour définir votre terme de grossesse.
À quoi correspond votre terme de grossesse ?
Entre 38 et 42 semaines d’aménorrhée
Un terme normal se situe entre 38 et 42 semaines d’aménorrhée (SA).
- À 37 SA, le terme est considéré comme prématuré.
- À partir de 42 SA, il s’agit d’un terme post-maturité.
La majorité des accouchements ont lieu entre 39 et 41 SA.
Environ 9 mois et demi de grossesse
Bien que l’on parle de « 9 mois de grossesse », un terme à 40 SA correspond plutôt à 9 mois et demi.
En effet, la grossesse ne dure pas exactement 9 mois car :
- Les mois n’ont pas tous 28 jours
- Le terme se calcule en semaines et non en mois
Entre 280 et 290 jours de gestation
Plus précisément, la grossesse dure en moyenne :
- 38 SA = 266 jours
- 40 SA = 280 jours
- 42 SA = 294 jours
Donc environ 280 jours, soit 40 semaines, est la durée moyenne d’une grossesse.
Quand précisément votre bébé va-t-il naître ?
Votre terme est une estimation
Votre terme de grossesse et votre DPA sont des estimations. Votre accouchement peut survenir à tout moment dans une période de 3 semaines avant ou après cette date.
Seul votre bébé sait exactement quand il va décider de pointer le bout de son nez !
39-41 SA : période la plus probable
Si vous n’avez pas accouché avant, le travail a de grandes chances de débuter naturellement entre 39 SA et 41 SA.
C’est pourquoi les médecins déclenchent généralement le travail à partir de 41 SA en cas de grossesse prolongée.
Surveillance renforcée à partir de 41 SA
À partir de 41 SA, votre grossesse est considérée à terme dépassé. Votre médecin vous prescrira :
- Un monitoring du rythme cardiaque de bébé
- Des échographies supplémentaires
Pour s’assurer que tout va bien et décider si une intervention est nécessaire pour déclencher l’accouchement.
Le suivi médical pendant votre grossesse
Les consultations prénatales
Pendant votre grossesse, vous allez suivre régulièrement :
- Votre gynécologue ou votre sage-femme
- Faire des échographies de suivi
- Passer des analyses de sang et d’urine
Ces examens permettent de suivre votre état de santé et celui de votre bébé, et de dépister d’éventuelles complications.
Les échographies
Trois échographies sont recommandées pendant la grossesse :
- 11-13 SA : datation, dépistage anomalie fœtale
- 20-24 SA : croissance, morphologie et anatomie du bébé
- 30-35 SA : vérification croissance et position du bébé
Elles permettent de mesurer le fœtus, estimer le terme, vérifier le bon développement et la position du bébé.
Les analyses médicales
Plusieurs analyses biologiques sont prescrites pendant la grossesse :
- Groupe sanguin, Rhésus
- Recherche d’infections : toxoplasmose, rubéole, syphilis
- Glycémie à jeun pour dépister le diabète gestationnel
- Albumine et sucre dans les urines
- Numération formule sanguine
Elles visent à préserver la santé de la mère et de l’enfant pendant cette période.
En suivant régulièrement ces examens, vous pourrez mener votre grossesse dans les meilleures conditions !
Résumé
Le terme de grossesse permet d’estimer la date d’accouchement. Calculé en semaines d’aménorrhée à partir du 1er jour des dernières règles, il est confirmé par la mesure du fœtus en échographie.
Une grossesse dure en moyenne 40 semaines, soit 9 mois et demi. L’accouchement peut survenir à partir de 37 SA et jusqu’à 42 SA.
Le suivi médical régulier par votre gynécologue et les échographies permettent de vous accompagner pendant votre grossesse, en vérifiant votre état de santé et celui de votre bébé.
En notant votre date des dernières règles et en appliquant la règle de Naegele, vous pouvez estimer votre date d’accouchement. L’échographie viendra ensuite confirmer votre terme de grossesse.
Patientez sereinement jusqu’à la rencontre avec votre bébé ! Il choisira le moment idéal pour pointer le bout de son nez.
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FAQ.
À quel moment calcule-t-on le terme de grossesse ?
Le terme est calculé dès le début de la grossesse, à partir de la date des dernières règles ou de l’échographie de datation du 1er trimestre.
Le terme de grossesse est-il calculé en mois ou en semaines ?
Le terme se calcule en semaines d’aménorrhée (SA) et non en mois.
Peut-on calculer son terme de grossesse soi-même ?
Oui, on peut avoir une première estimation avec la date des dernières règles et la règle de Naegele. Mais seule l’échographie donne le terme réel.
Quelle est la durée moyenne d’une grossesse à terme ?
Une grossesse à terme dure en moyenne 40 semaines, soit 280 jours.
Quelle est la fourchette normale du terme de grossesse ?
Le terme est considéré normal entre 38 SA et 42 SA.
Qu’est-ce qu’un terme dépassé ?
On parle de terme dépassé après 41 SA. Une surveillance rapprochée est alors nécessaire.
Mon bébé naîtra-t-il exactement à la date d’accouchement prévue ?
La date prévue d’accouchement n’est qu’une estimation. L’accouchement peut survenir dans une fourchette de 3 semaines avant ou après cette date.
Quels sont les examens permettant de suivre le terme d’une grossesse ?
Les échographies, notamment celle du 1er trimestre, permettent de dater précisément le terme et de suivre la croissance du fœtus.
