Atteindre l’orgasme intense est le graal de tout rapport sexuel. Cette expérience ultime procure un plaisir explosif qui submerge tous les sens. Pourtant, de nombreux blocages physiques et psychologiques empêchent d’accéder à ce sommet du plaisir.
Stress, peurs, inhibitions, mauvaise communication… Les obstacles sont multiples. Heureusement, il est possible de les surmonter.
Respiration, relaxation, lâcher-prise, confiance et dialogue sont autant de clés pour déverrouiller l’orgasme intense. En comprenant les mécanismes du corps et de l’esprit, vous pourrez vaincre ces blocages et ainsi atteindre de nouveaux sommets de plaisir à deux.
Dans cet article, nous allons vous donner des astuces pratiques pour surmonter ces blocages et atteindre un jouissance intense, que ce soit en solo ou avec un partenaire.
Découvrez les différents types d’orgasmes intenses, les signes physiques à surveiller, les bienfaits sur la santé et bien plus encore. Suivez nos conseils pour vivre une expérience sexuelle plus intense et satisfaisante.
Qu’est-ce qu’un orgasme intense et pourquoi est-ce important ?
Un orgasme intense est un pic du plaisir sexuel très fort, puissant et satisfaisant. C’est un niveau d’excitation sexuelle extrêmement élevé qui procure un plaisir physique et émotionnel intense. Avoir des orgasmes intenses régulièrement peut grandement améliorer la santé et le bien-être.
Définition de l’orgasme intense
Un orgasme intense se distingue d’un orgasme normal par :
- Une montée du plaisir beaucoup plus rapide et abrupte
- Des contractions musculaires plus longues et plus fortes au niveau du bassin
- Une sensation de plaisir extrême et explosif qui se propage dans tout le corps
- Une perte de contrôle et une libération totale
- Un état de relaxation et de bien-être intense après l’orgasme
L’orgasme intense ne dure généralement que 20 à 30 secondes mais l’expérience est très mémorable.
Les bienfaits d’un orgasme intense
Avoir des orgasmes intenses régulièrement procure de nombreux bienfaits :
- Augmentation de la confiance en soi et de l’estime de soi
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Amélioration de la connexion émotionnelle avec le/la partenaire
- Soulagement des douleurs grâce à la libération d’endorphines
- Meilleure circulation sanguine et santé cardiovasculaire
- Renforcement du système immunitaire
- Effet anti-âge grâce à la libération d’œstrogènes
Les différents types d’orgasmes
Il existe différents types d’orgasmes intenses :
- Orgasme clitoridien : se concentre autour du clitoris
- Orgasme vaginal : provoqué par la stimulation du vagin et du point G
- Orgasme anal : résulte de la stimulation de l’anus
- Orgasme utérin : très profond, se produit lors d’une pénétration profonde
- Orgasme du sein : par la stimulation des seins
- Orgasme sans stimulation génitale : par la pensée seule
Quel que soit le type, un orgasme intense apporte un bien-être physique et émotionnel profond. Prendre le temps d’explorer son corps et de communiquer ses désirs à son/sa partenaire est la clé pour vivre des orgasmes intenses mémorables.
Pourquoi ai-je du mal à atteindre l’orgasme intense ?
De nombreuses personnes, femmes comme hommes, peuvent avoir des difficultés à atteindre des orgasmes intenses. Plusieurs facteurs psychologiques et physiologiques peuvent expliquer ces difficultés.
Blocages mentaux
Certains blocages mentaux peuvent empêcher d’atteindre l’orgasme intense :
- Stress, anxiété, soucis du quotidien
- Préoccupations liées à l’image corporelle
- Honte, culpabilité, éducation répressive sur la sexualité
- Peur de lâcher prise et de perdre le contrôle
- Incapacité à se concentrer sur les sensations
Problèmes physiologiques
Des problèmes de santé peuvent aussi empêcher d’atteindre l’orgasme intense :
- Troubles hormonaux ou neurologiques
- Prise de médicaments ayant un impact sur la libido
- Fatigue, épuisement, stress
- Consommation d’alcool, de drogues
- Douleurs lors des rapports
Manque de communication avec le/la partenaire
Une mauvaise communication sur ses désirs et besoins sexuels avec son/sa partenaire peut également rendre difficile l’accès à l’orgasme intense :
- Ne pas oser exprimer clairement ce qui procure du plaisir
- Rapports sexuels routiniers ou concentration unique sur la pénétration
- Méconnaissance du fonctionnement du corps, surtout clitoridien chez la femme
La pression de la performance et son influence
La pression de la performance, voulant atteindre à tout prix l’orgasme intense, peut au contraire l’inhiber :
- Obsession des résultats qui détourne du plaisir
- Frustration si l’orgasme n’arrive pas, ce qui crée un cercle vicieux
- Sensation d’échec et perte d’estime de soi si l’orgasme est « raté »
Le plus efficace est souvent d’adopter une attitude détendue, sans attente, et de se concentrer sur les sensations pour laisser l’orgasme intense arriver naturellement.
Comment préparer mon corps et mon esprit pour un orgasme intense ?
Atteindre l’orgasme intense demande une préparation à la fois physique et mentale. Voici quelques conseils pour se préparer à vivre cette expérience unique.
Exercices de respiration et de relaxation
La détente est la clé de l’orgasme intense. Quelques exercices peuvent aider :
- Respiration profonde et lente pour réduire le stress
- Méditation pour calmer le mental et se concentrer sur les sensations corporelles
- Yoga, stretching pour assouplir le corps et le libérer des tensions
- Bain chaud, massage, musique relaxante pour se détendre avant l’acte
Massages et caresses sensuelles
Prendre le temps aux préliminaires permet au corps de se préparer :
- Massage sensuel, caresses sans zones érogènes
- Frôlements légers, baisers, respiration synchrone
- Contact visuel, mots doux pour créer une connexion
- Approche en douceur sans forcer la stimulation
Communication et écoute de mes envies
La communication avec le/la partenaire est essentielle :
- Exprimer clairement ses désirs et limites avant et pendant l’acte
- Guider son/sa partenaire vers les caresses procurant le plus de plaisir
- Rester à l’écoute de son corps et de ses sensations
- Oser expérimenter de nouvelles approches sans tabou ni jugement
En combinant détente, plaisir des sens et communication, vous créerez les conditions optimales pour un orgasme intense.
Quelles sont les positions optimales pour booster le plaisir ?
Adopter les bonnes positions pendant l’acte sexuel peut aider à atteindre l’orgasme intense. Voici les positions à privilégier :
Positions permettant une bonne stimulation du clitoris
Chez la femme, stimuler le clitoris est la clé de l’orgasme intense. Les positions efficaces :
- Missionnaire avec la femme surélevée : frottement optimal du clitoris
- Amazone : la femme sur l’homme contrôle les mouvements
- Cuillère : l’homme a accès au clitoris par derrière
- Debout, jambes écartées : l’homme stimule manuellement le clitoris
Positions permettant une pénétration profonde
Une pénétration profonde peut stimuler le point G :
- Levrette : pénétration profonde qui stimule le point G
- Andromaque : la femme contrôle la profondeur
- Missionnaire jambes relevées : angle de pénétration changeant
- Ciseaux : pénétration profonde en se faisant face
Expérimenter de nouvelles positions
Oser de nouvelles positions permet de décupler le plaisir :
- 69 : stimulation simultanée orale et manuelle
- L’équerre : mélange de pénétration et de stimulation orale
- Debout contre un mur : rapports passionnés et spontanés
- Sur une chaise : nouvel angle de pénétration
Jouer avec les positions en communiquant vos envies respectives est la clé pour un orgasme intense.
Comment intégrer les jouets sexuels pour un orgasme décuplé ?
L’utilisation de jouets sexuels permet de dynamiser sa sexualité et de vivre des orgasmes intenses. Découvrez comment les intégrer pour booster le plaisir.
Vibromasseurs et stimulateurs clitoridiens
Ces jouets ciblent spécifiquement le clitoris pour une stimulation intense :
- À utiliser en solo ou en couple sur les zones érogènes
- Permettent de varier la pression, la vitesse des caresses
- Certains modèles stimulent aussi le point G
- À combiner avec la pénétration pour une stimulation maximale
Plug anal et boules de geisha
Ces jouets exercent une pression très érogène :
- Le plug anal stimule des zones sensibles par la pression
- Les boules de geisha renforcent la tonicité du plancher pelvien
- La pression constante augmente l’intensité de l’orgasme
- À utiliser en solo ou en couple pour pimenter les préliminaires
Lubrifiants et huiles de massage
Ils permettent des caresses fluides et sensuelles :
- Facilitent la pénétration et les caresses intimes
- sensibilisent la peau et procurent une sensation très érogène
- Certains contenant du CBD ou du chanvre amplifient les sensations
- Idéales pour des massages prolongés et une montée progressive de l’excitation
En découvrant de nouveaux accessoires, vous pouvez réinventer votre plaisir et atteindre des orgasmes intenses.
Quelles techniques et pratiques amplifieront mon plaisir ?
Certains gestes et pratiques permettent de décupler le plaisir et d’atteindre plus facilement l’orgasme intense. Les voici :
Caresses buccales et cunnilingus
La stimulation orale est très efficace, surtout du clitoris :
- Caresses de la langue et lèvres sur les zones érogènes
- Cunnilingus avec mouvements circulaires ou de haut en bas
- Intensité progressive, sans surstimulation
- Permet souvent d’atteindre facilement l’orgasme
Stimulation du point G
Sa stimulation provoque des orgasmes vaginaux intenses :
- Par des caresses avec les doigts, en faisant le mouvement « come hither »
- Avec un jouet sexuel courbé stimulant spécifiquement cette zone
- Lors de positions permettant une pénétration profonde
- En contractant le plancher pelvien pour accroître la pression
Jeux de rôles et de domination
En pimentant vos ébats, vous intensifierez l’excitation :
- Surprises coquines, scénarios, déguisements, pour casser la routine
- Jeux de domination avec accessoires pour explorer de nouvelles sensations
- Désinhibition et confiance en soi accrue grâce au rôle joué
- Bondage léger procurant un abandon et un lâcher-prise total
Osez explorer de nouvelles pratiques pour vivre des orgasmes intenses mémorables !
Comment entretenir cette intensité orgasmique dans le temps?
Il est possible de garder une vie sexuelle épanouie en préservant l’intensité de ses orgasmes grâce à quelques habitudes simples.
Pratique régulière et entraînement
Comme un muscle, la capacité orgasmique se renforce par une pratique régulière :
- Masturbation fréquente pour mieux se connaître
- Rapports sexuels réguliers avec son/sa partenaire
- Exercices de plancher pelvien pour plus de tonicité
- Ne pas forcer l’orgasme mais rester à l’écoute des sensations
Nouvelles expériences et découvertes
Renouveler ses pratiques permet de maintenir le désir :
- Explorer de nouvelles positions, endroits insolites
- Utiliser des sex toys adaptés à ses fantasmes
- Jeux de rôles, scénarios, déguisements pour pimenter
- Pratiques BDSM légères procurent désinhibition et plaisir
Communication toujours plus approfondie
Partager ses envies est essentiel pour une sexualité épanouie :
- Exprimer clairement à son/sa partenaire ses désirs
- Oser aborder de nouvelles pratiques et en discuter
- Donner du feedback sur ce qui plaît ou non
- Être à l’écoute des envies de l’autre
En explorant ensemble de nouveaux horizons, vous cultiverez des orgasmes intenses et un plaisir durable.
Quels conseils pour les débutants qui veulent tester l’orgasme intense ?
Pour les personnes n’ayant jamais vécu d’orgasmes intenses, voici quelques conseils pour bien débuter cette expérience.
Prendre son temps et ne pas se mettre la pression
- Pas de pression de performance, lâchez prise
- Prenez le temps aux préliminaires et à Stimuler toutes les zones érogènes
- Respectez votre rythme et vos limites
- Accueillez chaque sensation et émotion sans jugement
Dédramatiser et accepter les blocages
- Un orgasme raté n’est pas grave, gardez votre sens de l’humour
- Acceptez vos blocages comme étant normaux
- Si orgasme il n’y a pas, ce n’est pas un échec et ça viendra
- Recommencez quand vous vous sentez prêt, sans frustration
Parler et guider son/sa partenaire
- Exprimez vos envies, vos limites et ce qui vous fait du bien
- Guidez votre partenaire, n’ayez pas peur de dire stop/continuer/plus vite etc.
- Demandez ce que votre partenaire aime aussi pour un plaisir partagé
- La communication bienveillante est la clé de rapports épanouis
En allant à votre rythme et en communiquant, vous pourrez découvrir les orgasmes intenses.
La santé physique et son impact sur l’orgasme
L’état de santé général a un effet direct sur la qualité de l’orgasme. Voici les principaux facteurs physiques qui influencent l’orgasme :
Les déséquilibres hormonaux et leur effet
- La baisse d’œstrogènes chez la femme réduit la lubrification et le désir
- Un manque de testostérone chez l’homme diminue la libido
- Le déséquilibre thyroïdien perturbe l’excitation
- Le diabète peut affecter la sensibilité génitale
La diète, l’exercice et le sommeil
- Une alimentation équilibrée fournit l’énergie nécessaire
- Le sport libère des endorphines qui stimulent le désir
- Le manque de sommeil réduit la libido et le plaisir
- L’obésité peut affecter les hormones et causer des troubles
Les médicaments et substances qui peuvent affecter l’orgasme
- Les antidépresseurs sont connus pour réduire l’excitation
- L’alcool excessif diminue la performance et le plaisir
- Certains stupéfiants affectent le système nerveux central
- Les médicaments cardiovasculaires peuvent inhiber l’orgasme
En prenant soin de sa santé, on optimise ses chances de vivre des orgasmes intenses.
L’apport des professionnels en sexologie
Consulter un professionnel de la santé sexuelle peut grandement aider à retrouver des orgasmes épanouissants.
Quand consulter un thérapeute ou un sexologue ?
Il est recommandé de consulter si vous vivez :
- Des troubles persistants de l’excitation ou de l’orgasme
- Une baisse importante et durable de libido
- Des douleurs lors des rapports sexuels
- Des difficultés relationnelles ou de communication avec votre partenaire
Les bénéfices d’une thérapie sexuelle
Cela peut vous aider à :
- Trouver l’origine profonde de vos difficultés sexuelles
- Vous libérer de vos blocages, peurs ou trauma
- Améliorer votre confiance et estime de vous
- Développer une meilleure communication dans votre couple
Les différentes approches thérapeutiques
Plusieurs méthodes peuvent être utilisées :
- Thérapie cognitivo-comportementale
- Sexothérapie intégrative
- Approche humaniste et centrée sur la personne
- Techniques d’hypnose et de pleine conscience
Le travail avec un professionnel vous permettra de retrouver un épanouissement sexuel durable.
L’influence de la culture et de l’éducation sur la sexualité
Notre culture et éducation ont un impact majeur sur notre capacité à vivre des orgasmes épanouissants.
Les tabous et croyances autour de l’orgasme
- Orgasme gap entre les genres, l’orgasme féminin encore tabou
- Idées reçues sur la masturbation ou le plaisir anal
- Religion induisant une forme de honte sexuelle
- Pornographie véhiculant une image faussée du plaisir
Se libérer des normes restrictives
- S’autoriser à exprimer ses envies profondes
- Explorer sa sexualité en conscience, sans culpabilité
- Privilégier son bien-être plutôt que les diktats sociaux
- Vivre sa sexualité de manière authentique et éthique
Éduquer pour une sexualité épanouissante
- Parler de sexualité positive dès le plus jeune âge
- Promouvoir l’égalité et le respect entre les genres
- Enseigner l’importance du consentement et du plaisir partagé
- Encourager l’exploration personnelle décomplexée
En déconstruisant les fausses croyances, on s’ouvre à une sexualité épanouie.
Etudes de cas de femmes ayant atteint l’orgasme intense
L’orgasme intense est un sujet encore tabou pour beaucoup de femmes. Pourtant, atteindre ce plaisir ultime est possible pour toutes avec de la pratique, de la patience et de la compréhension de son propre corps.
De nombreuses femmes témoignent aujourd’hui de leurs expériences afin d’aider les autres à cheminer vers l’orgasme intense.
Les sensations physiques ressenties
L’orgasme intense se distingue de l’orgasme classique par l’intensité des sensations physiques ressenties dans tout le corps. Voici quelques témoignages décrivant ces sensations:
- Des contractions vaginales beaucoup plus fortes, comme des vagues de plaisir
- Des frissons dans tout le corps, une sensation de chaleur intense
- Le cœur qui bat plus vite, une respiration haletante
- Une perte de contrôle des muscles, des tremblements dans les jambes
Certaines femmes décrivent même un « état second » avec une sorte de lâcher-prise total du mental pendant l’orgasme intense. Le plaisir se répand dans tout le corps de manière prolongée.
Les facteurs déclencheurs
L’orgasme intense ne survient pas toujours de la même manière. Voici quelques éléments que des femmes identifient comme facteurs déclencheurs dans leur expérience:
- Stimulation du clitoris de manière très lente et régulière
- Pénétration vaginale touchant le point G, avec mouvements circulaires
- Fantasmes et visualisations érotiques
- Sons et mots coquins murmurés à l’oreille
- Relaxation et lâcher-prise complet du mental
- Confiance totale en son ou sa partenaire
L’excitation mentale joue souvent un rôle aussi important que la stimulation physique. La communication avec le ou la partenaire est essentielle pour découvrir ensemble ce qui mène chaque femme à l’orgasme intense.
Conseils pour y parvenir
Plusieurs femmes recommandent de:
- Prendre son temps, sans se mettre de pression sur la performance
- Pratiquer la méditation pour mieux se connecter à son corps
- Oser communiquer ses désirs à son partenaire
- S’exercer à contracter puis relâcher ses muscles pelviens
- Expérimenter avec des sex-toys si nécessaire
- Créer une atmosphère de confiance et de lâcher-prise
Témoignages de femmes ayant atteint l’orgasme intense
Témoignage de Marie, 28 ans
Marie, 28 ans, raconte qu’elle a vécu son premier orgasme intense à l’âge de 25 ans avec son petit ami de l’époque. Elle explique que jusque là, elle avait eu du mal à atteindre l’orgasme et qu’elle ne ressentait pas grand chose pendant les rapports sexuels. Mais un soir, alors que son petit ami prenait son temps pour la caresser et lui donner du plaisir, Marie a commencé à ressentir des sensations totalement nouvelles. Une chaleur et des picotements sont progressivement montés en elle, son bassin s’est mis à onduler et ses hanches à se cambrer. Puis d’un coup, une vague de plaisir intense l’a traversée, lui faisant perdre pied avec la réalité. Marie décrit une sensation très forte dans tout son corps, des spasmes au niveau du vagin et du bassin, et une libération totale. L’orgasme a duré une quinzaine de secondes mais lui a paru une éternité. C’était la toute première fois qu’elle vivait un tel plaisir.
Témoignage de Julie, 35 ans
Julie, 35 ans, raconte avoir vécu son premier orgasme intense à l’âge de 33 ans, grâce à la masturbation. Elle explique qu’après plusieurs années de frustrations dans sa vie sexuelle, elle a décidé d’explorer son corps et sa sexualité en solo. Un soir, après s’être accordé du temps pour se détendre dans un bain chaud aux huiles essentielles, elle s’est allongée sur son lit, a fermé les yeux et s’est caressée lentement. En se concentrant sur les sensations ressenties, elle a commencé à avoir des ondulations dans le bassin, la respiration haletante. Puis soudain, une vague de plaisir a déferlé dans tout son corps, la faisant crier de jouissance. Ses jambes se sont mises à trembler, elle a eu des spasmes vaginaux très forts. L’orgasme a duré une bonne minute. Julie décrit cette première expérience solo comme libératrice et épanouissante.
Témoignage d’Emma, 29 ans
Emma, 29 ans, a vécu son premier orgasme intense à l’âge de 27 ans avec son copain, grâce à la pénétration vaginale. En effet, elle n’avait jusque là connu que des orgasmes clitoridiens limités. Mais ce jour là, son copain a pris le temps de la caresser et de la stimuler au niveau du clitoris pendant de longues minutes. Puis il l’a pénétrée lentement en adoptant des mouvements de va-et-vient très profonds. Emma explique avoir ressenti des vagues de chaleur et de plaisir qui montaient crescendo, jusqu’à ce qu’elle ait une sensation d’explosion dans tout son bassin. Ses jambes se sont mises à trembler, elle a eu des spasmes vaginaux très forts qui ont duré une quinzaine de secondes. Pour Emma, ce premier orgasme intense grâce à la pénétration reste un souvenir mémorable.
Témoignage de Lola, 41 ans
Lola, 41 ans, raconte avoir vécu son premier orgasme intense à l’âge de 40 ans grâce à la stimulation clitoridienne. Divorcée depuis 2 ans, elle avait décidé de s’offrir un sextoy pour explorer sa sexualité en solo. Un soir, elle s’est installée confortablement dans son lit, a activé ses huiles essentielles relaxantes, et a commencé à se caresser le clitoris avec son vibromasseur. Au bout de quelques minutes, elle a senti une chaleur envahir son bassin, sa respiration s’est accélérée. Puis soudain, elle a ressenti une onde de plaisir intense qui a duré une bonne vingtaine de secondes, avec des spasmes vaginaux. Ses jambes se sont mises à trembler sans qu’elle puisse les contrôler. Elle décrit cet orgasme comme une libération et un moment d’abandon total.
Témoignage de Chloé, 24 ans
Chloé, 24 ans, raconte avoir connu son premier orgasme intense à l’âge de 22 ans avec son copain, grâce à la stimulation du point G. En effet, lors d’un rapport, son copain a introduit ses doigts et a effectué des mouvements de va-et-vient en caressant la paroi antérieure du vagin. Chloé explique avoir ressenti une chaleur et des sensations très fortes qu’elle n’avait jamais expérimentées auparavant. Elle a senti comme une boule de plaisir grossir au niveau de son vagin, jusqu’à ce que cela se propage à tout son bassin dans une explosion orgasmique. Ses jambes se sont mises à trembler de façon incontrôlable pendant une quinzaine de secondes. Un orgasme vaginal qui lui a fait voir des étoiles !
Il n’y a pas de recette unique, chaque femme doit trouver sa propre voie vers l’orgasme intense à son rythme et sans tabous. Le plus important est de se concentrer sur son plaisir, en toute intimité et complicité avec sa ou son partenaire.
Conclusion : Réaliser son plein potentiel orgasmique
Atteindre des orgasmes intenses régulièrement est à la portée de tous, à condition de mettre en place les bonnes pratiques.
Récapitulatif des points clés à retenir
- Prendre soin de sa santé physique et mentale
- Apprendre à se détendre et à lâcher prise
- Explorer son corps et communiquer ses envies à son partenaire
- Adopter des positions et pratiques stimulant les zones érogènes
- Utiliser des accessoires et jouets adaptés à ses fantasmes
- Entretenir le désir par la nouveauté et la communication
L’importance de la patience et de la persévérance
Ne vous découragez pas si l’orgasme intense ne survient pas tout de suite. Avec patience et en pratiquant régulièrement, vous y parviendrez.
Invitation à poursuivre l’exploration et la découverte
Cultivez votre bien-être sexuel en continuant d’explorer de nouvelles sources de plaisir, seul ou à deux. Votre vie intime n’en sera que plus épanouie.
L’orgasme intense est un incroyable outil d’épanouissement personnel quand il est vécu dans le respect et le lâcher-prise. Bonne chance dans cette belle aventure !
En conclusion, surmonter les blocages pour atteindre un orgasme intense est une démarche personnelle qui demande de la patience, de l’exploration et une bonne dose de bienveillance envers soi-même. En appliquant les conseils et techniques partagés dans cet article, vous pouvez libérer votre potentiel de plaisir et vivre des expériences sexuelles plus épanouissantes. N’oubliez pas que la communication avec votre partenaire et une attitude positive sont des clés essentielles pour dépasser ces obstacles.
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FAQ :
Quelle est la différence entre un orgasme vaginal et un orgasme clitoridien ?
L’orgasme vaginal est déclenché par la stimulation du vagin et du point G, tandis que l’orgasme clitoridien résulte de la stimulation du clitoris. L’orgasme vaginal est souvent plus profond et intense.
Comment stimuler le point G pour atteindre l’orgasme intense ?
Le point G se stimule par des caresses effectuant un mouvement de « come hither » sur la paroi antérieure du vagin à 5-8cm de profondeur. Des sex toys courbés permettent aussi de le stimuler.
Quels sont les bienfaits de l’orgasme intense pour la santé ?
L’orgasme intense procure de nombreux bienfaits : soulagement des douleurs, réduction du stress, renforcement du système immunitaire, meilleure circulation sanguine, libération d’endorphines.
Comment atteindre l’orgasme intense en solo ?
En solo, l’orgasme intense s’atteint par la masturbation clitoridienne lente et régulière, en contractant le plancher pelvien et en fantasmant pour stimuler le mental.
Quels sex toys permettent d’atteindre plus facilement l’orgasme intense ?
Les sextoys comme les vibromasseurs, les plugs anaux et les boules de geisha permettent d’atteindre plus facilement l’orgasme intense.
Quelles positions sexuelles favorisent l’orgasme intense ?
Les positions du missionnaire, de la levrette, de l’andromaque ou des ciseaux permettent une pénétration profonde favorisant l’orgasme intense.
Comment dédramatiser si je n’arrive pas à atteindre l’orgasme intense ?
Ne pas se mettre la pression, accepter ses blocages comme normaux et continuer à explorer son corps et communiquer avec son/sa partenaire avec bienveillance.
À quel moment consulter un sexologue pour favoriser l’orgasme intense ?
Il est recommandé de consulter un sexologue en cas de troubles persistants de l’excitation ou de l’orgasme, ou de difficultés de communication dans le couple.
