Le massage kobido est une technique de massage japonais ancestrale qui connaît un regain d’intérêt ces dernières années. Elle consiste en des mouvements de lissage, d’étirement et de pression sur le visage, le cou et les épaules. Pratiqué régulièrement, ce rituel beauté permet de lisser les rides, raffermir les tissus et réduire les signes de l’âge.
D’où vient cette pratique millénaire ? Quels sont ses bienfaits ? Comment se déroule une séance ? Autant de questions auxquelles cet article répondra afin de vous présenter les bases du massage kobido.
Grâce à une explication détaillée des gestuelles, des zones ciblées et des effets escomptés, vous saurez tout sur cette gymnastique faciale venue du Japon. Alors, si vous cherchez une routine beauté naturelle pour lutter contre les outrages du temps, le massage kobido pourrait vous séduire.
Qu’est-ce que le massage kobido ?
Origines et histoire de cette technique ancestrale
Le massage kobido est une technique de massage japonaise ancestrale remontant au XVe siècle. Elle a été mise au point par les geishas du quartier Asakusa à Tokyo afin d’entretenir la beauté et la jeunesse de leur peau. Le terme « kobido » signifie « voie ancienne de beauté » en japonais.
C’est un massage manuel du visage, du cou et des épaules qui comporte des étirements, des effleurages et des points de pression. Il permet de stimuler la circulation sanguine, lymphatique et énergétique pour revitaliser la peau et les tissus.
Le massage kobido s’est perfectionné au fil des siècles grâce aux techniques transmises de générations en générations. Aujourd’hui, il est enseigné dans des écoles spécialisées au Japon et connaît un fort engouement en Asie et en Occident.
En quoi consiste ce massage du visage ?
Le massage kobido se pratique avec les mains nues, sans huile ni crème. La praticienne effectue des manœuvres énergiques et stimulantes en suivant des lignes et des points précis sur le visage, le cou et les épaules.
Les techniques utilisées comprennent :
- Des effleurages avec la pulpe des doigts pour détendre les traits et activer la microcirculation sanguine.
- Des étirements du visage vers le haut pour lifter les tissus et tonifier les muscles.
- Des lissages des rides et des poches pour les estomper.
- Des points de pression le long des méridiens d’acupuncture pour revitaliser et raffermir.
- Des tapotements énergiques pour drainer et oxygéner la peau.
- Des pétrissages des joues et de la mâchoire pour les remodeler et les tonifier.
Ces gestes permettent de lisser les rides, défatiguer les traits, redonner fermeté et élasticité à l’épiderme pour un effet anti-âge bluffant. Le massage kobido favorise aussi la détente musculaire, améliore le teint et chasse les tensions.
Quels sont les bienfaits du massage kobido ?
Effets sur la peau et les rides
Grâce aux techniques de lissage, d’étirement et de stimulation qu’il utilise, le massage kobido apporte de nombreux bienfaits sur la peau du visage.
Il permet tout d’abord de lisser les rides et ridules, en particulier les rides d’expression du front, des pattes d’oie et des lèvres. Les étirements vers le haut luttent contre le relâchement cutané et l’affaissement des tissus.
Les effleurages, lissages et points de pression ciblés estompent les rides installées en stimulant la production de collagène et d’élastine. Ils favorisent aussi la microcirculation sanguine et lymphatique, apportant nourriture et oxygène aux cellules.
Le massage kobido aide à prévenir l’apparition des rides et à lutter contre le teint terne et fatigué. Il insuffle un coup d’éclat immédiat au teint et réduit visiblement les cernes et poches sous les yeux.
Autres bienfaits santé
Outre ses effets anti-âge, le massage kobido procure de multiples bienfaits :
- Il détend et défatigue les traits en profondeur grâce à l’action combinée des effleurages, points de pression et pétrissages.
- Il tonifie et raffermit les muscles du visage et du cou, tout en drainant les toxines.
- Il stimule la circulation sanguine et lymphatique, apportant afflux d’oxygène et de nutriments aux cellules cutanées.
- Il aide à réduire le gonflement facial et les poches sous les yeux.
- Il améliore l’éclat et l’uniformité du teint, pour une peau lumineuse.
- Il favorise la détente physique et mentale en dénouant les tensions musculaires.
- Il renforce le système immunitaire en stimulant les points d’acupuncture du visage.
Pratiqué régulièrement, le massage kobido agit comme un soin anti-âge global, permettant de préserver durablement une peau tonique, lissée et éclatante.
Comment se déroule une séance ?
Les différentes étapes
Une séance de massage kobido suit des étapes précises pour obtenir des résultats optimaux. Elle commence toujours par un nettoyage en profondeur du visage avec une lotion ou un lait sans rinçage.
La praticienne effectue ensuite un diagnostic de peau afin d’identifier les zones à traiter en priorité, comme les rides et ridules installées ou les poches sous les yeux. Puis, le massage kobido peut réellement commencer.
Il débute par des effleurages doux sur l’ensemble du visage, en insistant sur les joues, le front et le contour des yeux. Ces mouvements de lissage permettent une imprégnation des gestuelles et réchauffent la peau en douceur.
Place alors aux étirements tonifiants vers le haut, du menton jusqu’aux tempes. La praticienne soulève la peau en lissant du bout des doigts pour l’oxygéner. Ces gestes ciblés luttent contre l’affaissement des tissus.
Le massage kobido se poursuit avec des pressions le long des lignes du visage et points d’acupuncture, pour stimuler la régénération cellulaire. Des pétrissages des joues sont aussi réalisés pour les tonifier.
La séance se termine par un drainage lymphatique sous les yeux, sur le cou et les trapèzes. Il optimise les effets du massage en éliminant les toxines accumulées. Pour parfaire les résultats, un masque peut être appliqué.
Durée et fréquence recommandées
Une séance de massage kobido dure environ 1 heure et doit être renouvelée une à deux fois par semaine pendant 1 à 3 mois pour des résultats optimaux.
Au-delà, il est conseillé de maintenir une séance toutes les 3 semaines environ pour préserver les bénéfices anti-âge. C’est un soin à adapter selon les besoins de chaque peau et à combiner à une hygiène de vie saine pour retarder les signes du temps.
Les gestes et techniques utilisés pour le massage kobido
Les effleurages
Le massage kobido utilise différents types d’effleurages qui permettent d’agir en douceur sur la peau du visage. Ils sont réalisés avec la pulpe des doigts et la paume des mains.
Les effleurages ont pour but de :
- Détendre les traits du visage
- Stimuler la microcirculation sanguine en surface
- Oxygéner les tissus
- Décongestionner les zones gonflées
- Préparer la peau aux étapes suivantes
On distingue :
- Les effleurages légers en surface pour réchauffer la peau
- Les effleurages plus appuyés avec la pulpe des doigts pour dénouer les tensions
- Les effleurages par petites pressions circulaires pour activer la circulation sanguine
Les lissages et étirements
Les lissages et étirements constituent le cœur de la technique du massage kobido. Ils permettent de lifter, raffermir et tonifier le visage en profondeur.
Les principaux lissages consistent à :
- Glisser la pulpe des doigts du menton vers les pommettes
- Lisser les rides du front avec des mouvements horizontaux
- Assouplir les pattes d’oie en lissant vers l’extérieur
- Effacer les ridules autour des lèvres en lissant vers le haut
Les étirements impliquent de :
- Tirer la peau vers le haut, du menton jusqu’aux tempes
- Soulever les joues de l’intérieur vers l’extérieur
- Étirer la peau vers les oreilles pour lifter les pommettes
- Remonter la peau du cou du sternum vers la mâchoire
Les points de pression
Le massage kobido stimule également des points de pression précis, situés sur les méridiens d’acupuncture du visage.
On les appuie avec le bout des doigts pendant 5 à 10 secondes. Cela permet de :
- Stimuler le flux énergétique et sanguin
- Tonifier les muscles du visage
- Raffermir les tissus cutanés
- Estomper les ridules
Les principaux points de pression se situent :
- Entre les sourcils (POINT DU FRONT)
- Sur les pommettes (POINT DU VISAGE)
- Sur la mâchoire au niveau des méats auditifs (POINT DE LA MACHOIRE)
- Sous les yeux au niveau des sinus (POINT DES YEUX)
Ces techniques de massage kobido utilisées ensemble permettent d’obtenir une peau lissée, raffermie et lumineuse.
Quelles sont les zones ciblées ?
Le visage
Lors d’une séance de massage kobido, ce sont avant tout le visage, le cou et les épaules qui sont travaillés.
Au niveau du visage, toutes les zones sont stimulées avec des techniques adaptées :
- Le front : lissé par des mouvements horizontaux et verticaux pour détendre les rides.
- Les tempes : effleurées pour soulager les tensions.
- Les yeux : stimulés par des effleurages légers et des points de pression sous les yeux.
- Le nez : lissé de la racine jusqu’à la pointe pour redessiner les contours.
- Les joues : étirées vers le haut, pétries et tonifiées pour les regalber.
- La bouche : étirée et lissée pour lutter contre les rides du contour et les ridules.
- Le menton : étiré vers le haut pour redessiner l’ovale du visage.
- Les oreilles : effleurées pour activer la circulation sanguine.
Ainsi, grâce à des gestes adaptés, l’intégralité du visage est remodelée et tonifiée lors du massage kobido.
Le cou
La zone du cou est également très travaillée, car elle est le siège de tensions et de ridules.
Lors du massage kobido, le cou est :
- Effleuré en surface pour le détendre
- Étiré du sternum vers la mâchoire pour lisser les rides horizontales
- Tonifié par des points de pression stimulant la circulation
Ces gestes permettent de lutter contre le relâchement cutané du cou, de redessiner la ligne du décolleté et d’estomper les ridules.
Les épaules
Les épaules sont le prolongement naturel de la zone de massage, car elles accumulent beaucoup de tensions.
Lors de la séance de massage kobido, les épaules sont donc :
- Détendues par des effleurages légers
- Assouplies par des pressions au niveau des trapèzes
- Tonifiées grâce à des lissages et des points de pression
Cette action en profondeur permet de relaxer durablement les épaules et la nuque, zone de crispations fréquentes.
Est-ce que le massage kobido est douloureux ?
Sensations ressenties
Le massage kobido, s’il est correctement réalisé, ne doit pas être une expérience douloureuse. Certains gestes appuyés peuvent occasionner une sensation d’inconfort mais celle-ci reste tout à fait supportable.
Voici les principales sensations que l’on peut ressentir lors d’une séance :
– Des picotements et fourmillements au niveau du visage, signe que la circulation sanguine est activée.
- Une sensation de chaleur et de tiraillement lors des étirements de la peau.
- De légers élancements quand certains points de pression sont stimulés.
- Un peu de gêne lors du lissage de certaines rides profondément ancrées.
- Un effet rafraîchissant dû à la revitalisation des tissus.
Dans l’ensemble, le massage kobido alterne des manœuvres tonifiantes avec des effleurages apaisants. La stimulation intense est toujours contrebalancée par des mouvements calmants.
Contre-indications à connaître
Cependant, le massage kobido est déconseillé dans certains cas :
- En cas d’inflammation ou d’infection cutanée aiguë au niveau du visage
- Sur une peau présentant des plaies, brûlures ou cicatrices
- Après une intervention chirurgicale récente sur le visage
- Si vous souffrez de troubles de la circulation sanguine
- En cas de maux de tête sévères ou migraines fréquentes
- Si vous êtes enceinte, le massage du visage étant déconseillé au 1er trimestre.
Par ailleurs, informez votre praticien si vous êtes sujet aux vertiges, avez des problèmes de thyroïde ou êtes épileptique.
Respecter ces quelques contre-indications permet de profiter des bienfaits du massage kobido sans risque et en toute sécurité.
Où pratiquer le massage kobido ?
Salons de beauté
Le massage kobido était à l’origine réservé aux geishas japonaises. Aujourd’hui, il se démocratise et se pratique essentiellement dans des instituts de beauté.
Pour bénéficier d’une séance de qualité, il est conseillé de se rendre dans un salon proposant spécifiquement ce soin d’origine japonaise. Les spas haut de gamme avec une carte de soins asiatiques le proposent également.
Veillez à choisir une praticienne diplômée, qui a suivi une formation spécifique au massage kobido. Les gestuelles s’apprennent auprès de maîtres japonais et ne s’improvisent pas.
Une séance de massage kobido peut être intégrée à un rituel de soins plus complet comprenant gommage, masque et massage des mains par exemple. Prévoyez un budget d’environ 90 à 120€ en institut.
Auto-massage à la maison
Il est également possible d’effectuer vous-même un automassage kobido plus simple, à réaliser chez soi. Cela permet d’entretenir les bienfaits des séances prodiguées en institut.
Pour se masser le visage, utilisez simplement vos doigts et reproduisez les principaux mouvements :
- Effleurages légers pour détendre
- Lissages des rides en exerçant des pressions
- Étirements de la peau vers le haut
- Points de pression sur les zones de tension
Cet automassage kobido quotidien, réalisé avec de bons gestes, offre déjà des résultats appréciables. Il peut être complété par l’application de crèmes ou masques pour potentialiser les effets.
Voici le développement du chapitre conclusif sur la découverte du massage kobido :
Un rituel beauté à découvrir
Le massage kobido est encore méconnu en Occident mais suscite un engouement croissant. Et pour cause : ce soin du visage d’origine japonaise offre des résultats bluffants pour lutter contre les signes de l’âge.
Grâce à des gestuelles très précises : effleurages, étirements, lissages, points de pression , le massage kobido agit profondément sur les rides, la fermeté et l’éclat de la peau. Pratiqué régulièrement, c’est un véritable lifting naturel non invasif.
Ce massage manuel tonifie les muscles du visage, stimule le collagène, draine les toxines et détend les traits. Ses bienfaits ne se limitent pas à la surface de la peau : c’est un soin anti-âge global qui relaxe également le corps et l’esprit.
Accessible à tous les âges et tous les types de peau, le massage kobido est un excellent investissement beauté à intégrer à sa routine. Pour profiter pleinement de ses effets, n’hésitez pas à prendre rendez-vous dans un institut spécialisé.
Prenez ainsi soin de votre capital jeunesse grâce à ce massage ancestral venu tout droit du Japon. Votre peau vous le rendra au centuple ! Alors, prêt à craquer pour le massage kobido ?
Conclusion
En conclusion, le massage Kobido se révèle être un rituel beauté ancestral aux multiples bienfaits, notamment pour réduire les rides et les signes de l’âge tout en apportant une profonde relaxation.
Si vous êtes curieuse de découvrir d’autres méthodes naturelles pour préserver votre jeunesse et votre éclat, plongez dans notre rubrique dédiée aux Soins anti-rides et anti-âge. Vous y trouverez des astuces et des techniques pour une peau rayonnante à tout âge.
Pour des conseils pratiques et des informations actualisées sur la santé, la beauté et le bien-être, consultez régulièrement Le mag de la santé d’aujourd’hui. Ce magazine est une mine d’or pour celles qui souhaitent adopter des habitudes saines et naturelles.
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FAQ.
Le massage kobido est-il conseillé pour les peaux sensibles ?
Oui, le massage kobido convient à tous les types de peau, même les plus sensibles, à condition de respecter les contre-indications.
À quel âge peut-on commencer le massage kobido ?
Le massage kobido est recommandé à partir de 18 ans. On peut commencer dès l’apparition des premiers signes de l’âge comme les rides d’expression.
Le massage kobido fait-il maigrir le visage ?
Oui, en drainant les toxines et en tonifiant les muscles du visage, le massage kobido aide à affiner les traits et à réduire les joues.
Le massage kobido laisse-t-il des marques ou des rougeurs ?
Non, le massage ne laisse pas de marques ni de rougeurs qui persistent. Seul un léger rosement temporaire peut survenir.
Combien de séances faut-il pour voir des résultats ?
Il faut compter environ 5 à 10 séances espacées de 7 à 10 jours pour commencer à voir des résultats significatifs.
Peut-on faire le massage kobido soi-même à la maison ?
Oui, il est possible de pratiquer l’automassage kobido chez soi en reproduisant les principaux gestes de base.
Le massage kobido est-il remboursé par les mutuelles ?
Non, le massage kobido est considéré comme un soin de bien-être et de confort et n’est donc pas remboursé par la Sécurité Sociale.
