L’autobronzant naturel est une excellente alternative aux produits chimiques souvent utilisés pour bronzer la peau. Avec l’arrivée des beaux jours, nombreux sont ceux qui souhaitent arborer un joli hâle sans pour autant s’exposer aux rayons UV. Heureusement, il est tout à fait possible de réaliser soi-même des autobronzants maison aussi efficaces que sains et naturels.
Dans cet article, nous vous dévoilerons les meilleures recettes et astuces pour obtenir un bronzage doré et éclatant grâce à des ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre cuisine. Préparez-vous à dire adieu aux traces orangeâtes disgracieuses ! Un teint halé uniforme et lumineux vous tend les bras.
Qu’est-ce qu’un autobronzant naturel fait maison ?
Un autobronzant naturel fait maison est une préparation cosmétique que l’on peut réaliser soi-même avec des ingrédients naturels, dans le but d’obtenir un hâle doré sans s’exposer aux rayons UV du soleil.
Définition d’un autobronzant naturel
Un autobronzant naturel est une préparation cosmétique qui permet de bronzer la peau sans danger, en mimant les effets du bronzage naturel provoqué par le soleil. Il agit en colorant légèrement la couche superficielle de l’épiderme pour lui donner une teinte dorée.
Contrairement aux autobronzants chimiques du commerce contenant de la DHA (dihydroxyacétone), l’autobronzant naturel utilise des ingrédients d’origine végétale comme:
- Des épices : cannelle, curcuma, paprika
- Des huiles végétales : huile de coco, huile d’olive
- Des extraits de plantes : thé matcha, carotte
Ces ingrédients naturels colorent légèrement la peau sans danger pour la santé. Ils permettent d’obtenir un joli hâle doré et lumineux.
Intérêts de faire son autobronzant soi-même
Faire son propre autobronzant naturel présente de nombreux avantages :
- On sait exactement ce que contient notre préparation, sans additifs chimiques
- C’est plus économique que d’acheter un autobronzant tout fait
- On peut faire la quantité souhaitée, et personnaliser la teinte en ajoutant plus ou moins d’ingrédients colorants
- C’est amusant et gratifiant de fabriquer soi-même ses cosmétiques
- C’est une alternative saine et sans danger au bronzage UV
Réaliser son propre autobronzant naturel maison est à la portée de tous, en choisissant une recette simple avec peu d’ingrédients.
Pourquoi opter pour un autobronzant naturel ?
Les dangers des autobronzants chimiques
Les autobronzants chimiques vendus dans le commerce contiennent souvent de la DHA (dihydroxyacétone). Or cette substance peut provoquer des réactions indésirables sur certaines peaux sensibles, comme des démangeaisons, rougeurs ou même de l’eczéma.
La DHA est également suspectée d’être un perturbateur endocrinien. À long terme, les autobronzants chimiques pourraient donc avoir un impact néfaste sur la santé.
Les bienfaits des ingrédients naturels
Contrairement aux autobronzants chimiques, les autobronzants naturels utilisent des ingrédients d’origine végétale nourrissants et bénéfiques pour la peau :
- Huiles végétales adoucissantes et hydratantes
- Épices anti-inflammatoires
- Extraits de plantes antioxydants
Non seulement les autobronzants naturels permettent un bronzage sans UV, mais ils offrent aussi des soins à la peau.
Un résultat plus naturel
Les autobronzants chimiques donnent parfois un teint orange ou terne. Les autobronzants naturels à base de plantes offrent un résultat plus subtil et naturel, un bronzage doré qui imite avec réalisme les effets du soleil.
Personnalisables à volonté, les préparations maison permettent d’obtenir le degré de coloration souhaité pour un rendu très naturel.
Quels sont les ingrédients à utiliser ?
Carotte
La carotte est l’un des ingrédients naturels les plus efficaces pour obtenir un bronzage doré. Elle contient du bêta-carotène, un puissant antioxydant qui donne à la peau une teinte hâlée.
Pour préparer un autobronzant à base de carotte, il suffit de mixer quelques carottes crues jusqu’à obtenir une pâte. Appliquez ce masque sur le visage, le cou, les bras et le décolleté et laissez poser 15 à 20 minutes avant de rincer. Répétez l’opération 2 à 3 fois par semaine pour accentuer progressivement votre teint bronzé naturellement.
Café
Le café est un autre ingrédient magique pour obtenir un hâle doré. Il contient de la caféine qui stimule la production de pigment dans la peau. De plus, il possède des propriétés exfoliantes pour un teint lisse et éclatant.
Mélangez 1 cuillère à café de grains de café moulus avec 1 cuillère à soupe de yaourt nature. Appliquez ce soin autobronzant sur le visage et le corps en massant délicatement. Laissez agir 10 minutes avant de rincer. Répétez 2 à 3 fois par semaine pour intensifier votre bronzage naturel.
Curcuma
Le curcuma est une épice aux vertus bronzantes reconnues. Elle contient de la curcumine, un puissant antioxydant qui donne un teint doré à la peau.
Pour un autobronzant maison, mélangez 1 cuillère à café de curcuma avec 2 cuillères à soupe d’huile végétale et quelques gouttes de citron. Appliquez sur le corps et laissez agir 20 minutes avant de rincer. Répétez 2 fois par semaine pour obtenir un hâle progressif 100% naturel.
Cacao
Le cacao est riche en antioxydants comme les polyphénols qui stimulent la production de mélanine. Il offre un bronzage naturel et progressif à la peau.
Mélangez 2 cuillères à soupe de poudre de cacao avec 1 cuillère à soupe de miel et un peu d’eau. Étalez ce masque autobronzant sur le visage et le corps et laissez poser 15 minutes avant de rincer. Appliquez 2 à 3 fois par semaine pour accentuer l’éclat doré de votre peau.
Comment préparer sa recette d’autobronzant maison ?
Bien choisir ses ingrédients
Pour obtenir un autobronzant naturel efficace, il est important de bien choisir ses ingrédients. Optez pour des aliments riches en antioxydants et en bêta-carotène qui vont stimuler la production de mélanine et donner un joli teint hâlé à la peau. Les meilleurs sont la carotte, le curcuma, le cacao, le café, l’huile d’olive, etc.
Évitez les ingrédients irritants comme les agrumes qui peuvent provoquer des rougeurs. Préférez des textures onctueuses, nourrissantes et hydratantes pour un bronzage naturel et progressif.
Les quantités
Pour obtenir un hâle doré optimal, respectez les bonnes proportions lors de la préparation de votre autobronzant maison :
- 1 cuillère à café de poudre active bronzante (curcuma, carotte, cacao)
- 2 cuillères à soupe d’ingrédients hydratants (huile, yaourt, miel)
- Quelques gouttes de citron ou d’eau pour ajuster la texture
Vous pouvez ajuster les quantités en fonction de la zone à traiter. Prévoyez plus de produit pour le corps et moins pour le visage.
Les étapes de préparation
Pour préparer votre recette autobronzante maison, suivez ces étapes :
- Mélangez les ingrédients poudres (curcuma, carotte, cacao)
- Ajoutez les ingrédients hydratants (huile, yaourt, miel) et mélangez
- Ajustez la texture avec un peu d’eau ou de citron
- Appliquez le mélange sur le visage et le corps et laissez poser 15 à 20 minutes
- Rincez à l’eau tiède puis hydratez votre peau
Répétez l’application 2 à 3 fois par semaine pour intensifier votre bronzage doré en profondeur.
Les différentes formes d’autobronzants naturels faits maison
Il existe plusieurs façons de réaliser un autobronzant naturel soi-même à la maison. Des recettes simples et efficaces permettent d’obtenir différentes textures d’autobronzant sans danger pour la peau et sans produits chimiques.
La lotion autobronzante
La lotion autobronzante est la forme la plus classique d’autobronzant fait maison. Elle s’applique facilement sur la peau et offre un rendu naturel.
Pour la réaliser, il suffit de mélanger :
- De l’huile végétale (huile d’olive ou d’amande douce)
- Du jus de citron ou de la levure de bière pour activer la réaction d’autobronzage
- Un épaississant (fécule de maïs ou amidon de riz)
- Quelques gouttes d’huile essentielle pour parfumer (lavande, verveine, petit grain bigarade…)
L’huile végétale apporte hydratation et nutrition à la peau. Le citron ou la levure de bière déclenchent la production de mélanine. La fécule épaissit la préparation. Les huiles essentielles parfument délicatement.
Le lait autobronzant
Le lait autobronzant est une texture plus fluide et légère. Sa application est facile et rapide.
Pour le fabriquer :
- Mélanger de la purée d’amande blanche avec un peu d’eau
- Ajouter quelques gouttes de jus de citron
- Verser de l’eau de fleur d’oranger ou de la lavande pour parfumer
La purée d’amande procure douceur et nutriments. Le citron active l’autobronzage. L’eau florale apporte la fraîcheur.
La brume autobronzante
La brume autobronzante s’utilise pour un bronzage visage et décolleté progressif. Pratique à vaporiser !
Voici comment la concevoir :
- Faire infuser pendant 3 jours des feuilles de thé noir dans de l’eau bouillante
- Filtrer et ajouter quelques gouttes de jus de citron
- Vaporiser sur le visage nettoyé et le décolleté
Les tanins du thé noir activent le bronzage. Le citron renforce l’action. Efficace et facile !
Le gommage autobronzant
Le gommage autobronzant permet d’obtenir un hâle intense et éclatant.
Composition possible :
- 1 yaourt nature
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 2 cuillères à soupe de sucre roux
- Jus et zeste d’1 citron
Le yaourt hydrate la peau. L’huile d’olive nourrit en profondeur. Le sucre roux exfolie. Le citron active le bronzage.
A utiliser sur peau humide en massant délicatement avant de rincer. L’épiderme est doux, satiné et prêt à bronzer !
Quelles sont les meilleures recettes d’autobronzant maison ?
Il est tout à fait possible de réaliser soi-même des autobronzants naturels efficaces avec des ingrédients facilement disponibles. Voici 3 recettes à tester absolument pour un hâle doré sans UV !
Le lait autobronzant à la carotte
La carotte est riche en bêta-carotène, pigment précurseur de la mélanine qui donne un joli teint doré. Pour ce lait autobronzant :
- Mixer finement 3 carottes cuites avec 1 yaourt brassé
- Ajouter 1 cuillère à café d’huile d’olive
- Verser quelques gouttes de jus de citron
Appliquer ce mélange sur le corps et laisser poser 20 minutes avant de rincer. Le teint est sublimé !
La lotion autobronzante au curcuma
Le curcuma est une épice aux propriétés bronzantes reconnues. La recette :
- Mélanger 1 cuillère à soupe de curcuma avec 5 cuillères à soupe d’eau de fleurs d’oranger
- Ajouter 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Verser le jus d’1/2 citron
Appliquer cette lotion autobronzante sur le corps et laisser agir 30 minutes avant de se rincer. Le bronzage est progressif et très naturel.
Le gommage autobronzant au café
Le café est riche en polyphénols aux propriétés bronzantes. La recette :
- Mélanger 5 cuillères à soupe de marc de café avec 1 yaourt brassé
- Ajouter 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Saupoudrer de sucre roux pour l’action exfoliante
Masser ce gommage autobronzant sur la peau humide et rincer. Le bronzage est intensifié et la peau douce.
Comment appliquer son autobronzant fait maison ?
Pour profiter pleinement des bienfaits d’un autobronzant naturel home made, il faut respecter certains conseils d’application.
Bien préparer sa peau
Avant d’appliquer un autobronzant naturel fait maison, il est important de bien préparer sa peau pour optimiser le résultat :
- Exfolier la peau la veille pour éliminer les cellules mortes et permettre une application uniforme du produit.
- Hydrater sa peau le jour de l’application pour qu’elle soit bien nourrie et réceptive au autobronzant.
- Effectuer un gommage léger juste avant d’appliquer l’autobronzant pour éliminer les résidus et les impuretés.
Une peau propre, exfoliée et hydratée permettra au produit autobronzant de mieux pénétrer et de développer une coloration progressive et homogène.
Application sur tout le corps
L’autobronzant maison doit être appliqué sur l’ensemble du corps pour obtenir un résultat harmonieux :
- Commencer par les jambes et les bras avec des mouvements circulaires.
- Continuer avec le ventre et le dos en étirant bien le produit.
- Terminer par le visage et le cou en insistant sur les zones sombres comme les coudes et les genoux.
Veiller à bien étaler l’autobronzant naturel partout pour éviter les traces. Insister sur les zones plus sèches comme les coudes, les genoux et les talons pour intensifier la coloration.
Rinçage éventuel pour régler l’intensité
Après l’application, il est possible de rincer légèrement à l’eau tiède pour retirer l’excès de produit et régler l’intensité de la coloration :
- Attendre au moins 2 heures avant de rincer pour laisser agir l’autobronzant.
- Rincer délicatement avec un gant de toilette humide sans frotter.
- Ne pas utiliser de savon qui risquerait de faire disparaître l’autobronzant.
En rinçant avec parcimonie, il est possible d’obtenir un résultat plus naturel et graduel avec l’autobronzant fait maison.
Combien de temps dure l’effet autobronzant ?
La durée de l’effet bronzant d’un autobronzant fait maison peut beaucoup varier. Quelques astuces pour profiter longtemps de son hâle naturel.
Durée variable selon la recette
La durée de l’effet autobronzant naturel peut beaucoup varier selon la recette utilisée. En effet, certaines recettes à base d’ingrédients 100% naturels comme le cacao, la cannelle ou le curcuma peuvent tenir seulement 2 à 3 jours.
D’autres recettes plus concentrées en actifs autobronzants comme la carotte, le thé matcha ou l’huile de carthame peuvent durer de 5 à 7 jours.
Tenir compte de la desquamation naturelle
Il faut savoir que la peau a un renouvellement naturel et se desquame naturellement tous les 28 jours environ. L’effet autobronzant va donc s’estomper au fur et à mesure de ce renouvellement cutané.
C’est pourquoi il est conseillé de renouveler les applications d’autobronzant naturel toutes les semaines pour maintenir un joli hâle.
Renouveler régulièrement les applications
En résumé, selon le type de recette autobronzante :
- Des recettes douces à base de cacao, cannelle : 2 à 3 jours
- Des recettes plus concentrées à base de carotte, thé matcha : 5 à 7 jours
Mais il est conseillé de réappliquer son autobronzant naturel au moins 1 à 2 fois par semaine pour garder un joli teint hâlé et lumineux, en tenant compte de la desquamation naturelle de la peau.
Quels sont les bienfaits d’un autobronzant fait maison ?
Des ingrédients naturels sains
Contrairement aux autobronzants du commerce qui contiennent souvent des ingrédients chimiques, un autobronzant naturel fait maison permet d’utiliser des ingrédients sains et naturels.
Cannelle, curcuma, thé matcha, huile d’olive, aloe vera…les possibilités sont multiples pour réaliser sa propre recette autobronzante avec des aliments bons pour la peau.
Pas de produits chimiques nocifs
En optant pour un autobronzant maison, on évite ainsi les produits chimiques potentiellement nocifs présents dans certains autobronzants industriels comme les parabènes, les phtalates, etc. On minimise donc les risques d’allergies et d’irritations cutanées.
Adapté aux peaux sensibles
Les autobronzants naturels sont beaucoup mieux tolérés par les peaux sensibles et réactives. Contrairement aux autobronzants chimiques qui peuvent provoquer des rougeurs ou démangeaisons, un autobronzant fait maison avec des ingrédients doux convient parfaitement aux peaux intolérantes.
Economique à réaliser
Enfin, fabriquer son propre autobronzant permet de faire des économies substantielles par rapport à l’achat de produits du commerce. Avec des ingrédients naturels de base facilement trouvables (cannelle, curcuma, huile d’olive etc), le coût de revient d’un autobronzant maison est minime.
Comment conserver son autobronzant maison ?
Pour que votre autobronzant fait maison garde toutes ses propriétés, il est important de respecter quelques règles simples de conservation :
Respecter les règles d’hygiène
-
- Lavez-vous toujours les mains avant d’appliquer votre autobronzant naturel
- Utilisez une spatule ou une cuillère propre pour prélever la quantité désirée
- Ne touchez pas le produit directement avec les doigts pour éviter de le contaminer
Bien fermer les contenants
-
- Conservez votre crème autobronzante maison dans un récipient hermétiquement fermé
- Veillez à bien refermer le pot après chaque utilisation
- Un contenant mal fermé risque d’altérer la fraîcheur et l’efficacité de votre autobronzant fait maison
Conserver au frais et à l’abri de la lumière
-
- La chaleur et la lumière peuvent dégrader les ingrédients d’un autobronzant naturel
- Stockez votre préparation dans un endroit frais (15-25°C), à l’abri du soleil
- Le réfrigérateur reste l’endroit idéal pour garder intacts tous les bienfaits de votre autobronzant maison
En suivant ces quelques recommandations simples, vous prolongerez la durée de conservation de votre autobronzant fait maison pour profiter plus longtemps de ses résultats bronzants naturels.
Quels sont les risques et précautions d’emploi ?
Bien qu’un autobronzant naturel soit généralement bien toléré, quelques précautions sont à prendre pour éviter les risques d’irritation ou d’allergie :
Faire un test cutané au préalable
-
- Avant une première utilisation, faites un essai de votre autobronzant maison dans le pli du coude
- Attendez 24 à 48h pour vérifier qu’aucune réaction allergique ne se déclare
- Cette précaution évitera les mauvaises surprises d’intolérance à l’un des ingrédients
Ne pas appliquer sur peaux lésées ou irritées
-
- Évitez d’étaler votre crème autobronzante fait maison sur des zones de peau abîmées, coupées ou irritées
- Cela pourrait provoquer des démangeaisons, rougeurs et sensations de brûlure désagréables
- Attendez que votre peau soit totalement rétablie avant d’appliquer votre autobronzant naturel
Attention au soleil après application
-
- Un autobronzant maison ne protège pas des UV du soleil
- Pensez à bien vous protéger et éviter les expositions prolongées au soleil après application
- Sinon vous risquez de créer des taches pigmentaires disgracieuses
En respectant ces quelques précautions d’usage, vous pourrez profiter pleinement des bienfaits de votre autobronzant fait maison en toute sécurité.
Conclusion
Opter pour un autobronzant fait maison est le choix idéal pour bronzer sainement et naturellement. Contrairement aux produits chimiques, une préparation à base d’ingrédients naturels offre un joli hâle sans danger pour la peau. C’est également une alternative économique aux autobronzants du commerce.
Pour réaliser votre propre crème autobronzante naturelle, misez sur des aliments riches en bêta-carotène comme la carotte. Combinez à de l’huile végétale et des épices pour accentuer les nuances dorées. Vous pouvez personnaliser votre recette selon vos goûts et votre type de peau.
Avant l’application, faites quand même un test allergique. Étalez ensuite votre préparation par mouvements circulaires sur peau sèche et propre. Patientez 6 à 12h avant d’admirer le résultat bronzé et lumineux. Renouvelez l’opération 2 à 3 fois par semaine pour intensifier progressivement votre hâle doré naturel.
Pour prolonger l’effet bronzant, pensez à bien conserver votre autobronzant maison dans un contenant hermétique et à l’abri de la chaleur. Vous pourrez ainsi en profiter plus longtemps tout en préservant son efficacité.
Vous voilà prête à arborer un teint hâlé et naturel grâce à ces recettes d’autobronzant maison ! Que vous optiez pour une solution rapide ou une routine plus élaborée, l’important est de prendre soin de votre peau tout en respectant votre santé. Et si vous souhaitez approfondir vos connaissances sur les soins naturels, n’hésitez pas à explorer nos autres conseils beauté et bien-être.
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FAQ
Comment fabriquer un autobronzant naturel à la maison ?
Mélangez des ingrédients riches en bêta-carotène comme la carotte avec de l’huile végétale. Ajoutez des épices pour plus de nuances.
Combien de temps faut-il pour que l’autobronzant naturel fasse effet ?
Comptez 6 à 12 heures avant de voir apparaître les premiers résultats bronzants.
L’autobronzant maison tache-t-il les vêtements ?
Oui, rincez bien la peau et attendez que le produit soit bien sec avant de vous habiller.
Puis-je appliquer un autobronzant naturel sur le visage ?
Oui mais faites un test cutané au préalable pour éviter les réactions indésirables.
L’autobronzant fait maison hydrate-t-il la peau ?
Oui, grâce aux huiles végétales hydratantes contenues dans la préparation.
Quelle est la durée de l’effet d’un autobronzant naturel ?
L’effet bronzant dure de 3 à 5 jours avant de s’estomper progressivement.
Un autobronzant maison peut-il remplacer une protection solaire ?
Non, il ne protège pas des rayons UV du soleil. Utilisez une crème solaire.
Comment enlever l’autobronzant fait maison de la peau ?
Avec un gommage doux et régulier ou en attendant sa disparition naturelle.
