La vaginose bactérienne est une infection gynécologique fréquente qui touche de nombreuses femmes. Causée par un déséquilibre de la flore vaginale, elle peut provoquer des démangeaisons, des pertes blanchâtres et une odeur nauséabonde.
Bien qu’inoffensive, la vaginose infectieuse peut avoir un impact sur la vie sexuelle et la confiance en soi. Elle peut aussi être transmise par contact sexuel et augmenter le risque de contracter d’autres infections sexuellement transmissibles.
Dans cet article, nous allons discuter de la vaginose bactérienne, de ses symptômes, de ses causes et de son traitement, ainsi que de la manière de parler de cette affection à votre partenaire.
Grace à quelques conseils, il est possible d’aborder ce sujet délicat plus sereinement et d’améliorer sa relation de couple.
Qu’est-ce que la vaginose bactérienne ?
La vaginose bactérienne est une infection vaginale fréquente causée par la prolifération excessive de certaines bactéries naturellement présentes dans le vagin.
Définition et causes de cette infection vaginale
Il s’agit d’un déséquilibre de la flore vaginale. Les lactobacilles, qui aident normalement à maintenir un pH vaginal acide, sont débordés par d’autres bactéries telles que Gardnerella vaginalis ou Prevotella. On parle alors de vaginose bactérienne.
Cette infection peut être favorisée par :
- Un changement du pH vaginal lié aux règles ou aux rapports sexuels
- L’utilisation de produits irritants ou de lavages vaginaux agressifs
- La prise d’antibiotiques
- Le port de vêtements trop serrés ou de strings en synthétique
Bien qu’inoffensive, la vaginose peut altérer la qualité de vie des femmes qui en souffrent.
Symptômes : pertes, odeurs, démangeaisons
Les principaux symptômes de cette infection vaginale sont :
- Des pertes vaginales grisâtres ou blanchâtres, fluides et homogènes
- Une odeur vaginale désagréable de type poisson, plus marquée après les rapports
- Des démangeaisons vaginales
- Une irritation ou rougeur vaginale
Ces symptômes sont souvent plus prononcés avant ou après les règles. Ils peuvent également s’aggraver après un rapport sexuel.
Il est recommandé de consulter un médecin en cas de doute, afin de confirmer le diagnostic et bénéficier d’un traitement adapté pour soigner la vaginose.
Pourquoi est-il important d’en parler à son/sa partenaire ?
Il est recommandé d’informer son/sa partenaire en cas de vaginose bactérienne, pour plusieurs raisons importantes :
Éviter la transmission et la réinfection
La vaginose peut se transmettre lors des rapports sexuels, via les sécrétions vaginales. En informant son/sa partenaire, on limite les risques de va-et-vient et de réinfection à répétition.
Il est conseillé que le partenaire suive également un traitement, afin d’éliminer les bactéries.
Ne pas affecter la vie sexuelle et intime
Les symptômes désagréables de la vaginose bactérienne, comme les pertes ou les odeurs, peuvent avoir un impact négatif sur la sexualité et la vie intime du couple.
En dialoguant de façon bienveillante, il sera plus facile d’adapter temporairement ses rapports sexuels et de se soutenir mutuellement.
Renforcer la confiance et le dialogue dans le couple
Aborder ce sujet délicat ensemble renforce la confiance et la complicité. Cela ouvre la discussion sur d’autres sujets intimes, améliorant la communication dans le couple.
Le soutien du partenaire aide à mieux vivre et accepter cette infection fréquente chez les femmes.
Comment aborder le sujet avec tact et diplomatie ?
Aborder le sujet de la vaginose bactérienne avec son/sa partenaire peut être délicat. Il est important de choisir le bon moment et le lieu adéquat pour en discuter sereinement. Une communication bienveillante, à l’écoute et dans le respect mutuel est essentielle.
Choisir le bon moment et endroit
Pour aborder le sujet de la vaginose bactérienne, il est préférable d’attendre un moment de calme et d’intimité. Évitez d’en parler juste avant ou après un rapport sexuel.
Choisissez plutôt un moment de complicité, lorsque vous êtes détendus et disponibles pour une discussion posée. Le mieux est d’en discuter chez vous, dans un endroit confortable et calme, propice aux confidences.
Expliquer la situation avec des mots simples
Lorsque vous expliquez à votre partenaire que vous avez une vaginose bactérienne, employez des mots simples, sans termes médicaux compliqués.
Décrivez vos symptômes (écoulements, odeurs, démangeaisons…) et expliquez en quoi cela affecte votre quotidien et votre sexualité.
Soyez factuelle mais rassurante sur le caractère bénin et facilement traitable de cette infection vaginale fréquente.
Rassurer son/sa partenaire
Il est important de rassurer votre partenaire sur le fait qu’il/elle ne risque rien. La vaginose bactérienne n’est pas une maladie sexuellement transmissible. Vous pouvez lui expliquer que c’est un déséquilibre de la flore vaginale, fréquent chez les femmes.
Précisez que vous suivez un traitement pour rétablir cet équilibre. Valorisez sa compréhension et son soutien qui sont précieux pour traverser cette épreuve ensemble.
Quelles solutions pour soigner cette infection vaginale ?
Il existe des solutions efficaces pour venir à bout d’une vaginose bactérienne et soigner cette infection vaginale fréquente. Grâce à un traitement adapté et quelques mesures d’hygiène, il est possible de rétablir rapidement l’équilibre de la flore vaginale.
Traitements antibiotiques locaux ou oraux
Les traitements de première intention contre la vaginose bactérienne sont des antibiotiques en application locale (ovules, crèmes) ou des antibiotiques par voie orale. Ils permettent d’éliminer le surplus de mauvaises bactéries à l’origine du déséquilibre. Le métronidazole est l’antibiotique le plus prescrit dans cette infection vaginale.
Conseils d’hygiène et probiotiques
Certains conseils d’hygiène aident à prévenir la récidive d’une vaginose bactérienne comme éviter les douches vaginales, porter des sous-vêtements en coton, uriner après un rapport sexuel… Les probiotiques, par voie orale ou vaginale, rééquilibrent la flore avec des bonnes bactéries.
Quand consulter un médecin ?
Il est recommandé de consulter un médecin en cas de première infection vaginale ou de récidive de vaginose bactérienne, afin qu’il adapte le traitement antibiotique et donne des conseils personnalisés. Un suivi médical s’impose aussi si les symptômes persistent après le traitement.
Comment prévenir les récidives de vaginose ?
La vaginose bactérienne a tendance à récidiver. Heureusement, il est possible de prévenir l’apparition de nouveaux épisodes en adoptant quelques mesures d’hygiène et en renforçant les défenses naturelles du vagin.
Utiliser des préservatifs
L’utilisation systématique de préservatifs limite les risques de récidive d’une vaginose. Les préservatifs constituent une barrière physique empêchant la transmission de bactéries entre partenaires sexuels, ce qui évite de déséquilibrer à nouveau la flore vaginale.
Éviter le lavage vaginal agressif
Les douches vaginales, surtout si elles sont trop fréquentes et avec des produits agressifs, peuvent favoriser les récidives de vaginose bactérienne. Il est préférable de se limiter à une simple toilette à l’eau claire.
Renforcer sa flore avec des probiotiques
La prise régulière de probiotiques par voie orale ou vaginale, à base de lactobacilles, permet de repeupler la flore vaginale en bonnes bactéries. Cela renforce les défenses naturelles du vagin et prévient le retour d’une vaginose.
Comment vivre sereinement avec cette infection ?
Vivre sereinement avec la vaginose bactérienne est possible, à condition de l’accepter et de mettre en place quelques adaptations temporaires.
Accepter d’en parler sans tabou ni honte
La première étape est d’accepter sa vaginose et d’en parler sans gêne. Cette infection est courante et n’est pas une raison d’avoir honte. Il est important de pouvoir évoquer les symptômes avec son/sa partenaire et avec un médecin pour être bien pris en charge.
- Ne pas hésiter à poser des questions au médecin et à expliquer précisément les désagréments ressentis.
- Rassurer son/sa partenaire en expliquant que cette infection bactérienne n’est pas une maladie vénérienne contagieuse.
- Encourager l’écoute et le dialogue au sein du couple pour éviter les malentendus.
Adapter temporairement sa vie sexuelle
Le temps du traitement, il est recommandé d’adapter sa vie sexuelle pour favoriser la guérison et éviter les récidives de vaginose :
- Utiliser des préservatifs pour prévenir la transmission de la bactérie entre partenaires.
- Éviter les rapports sexuels trop fréquents qui peuvent irriter la muqueuse vaginale.
- Utiliser un gel lubrifiant à base d’eau pour limiter les frottements.
Ces adaptations sont temporaires, le temps de rééquilibrer la flore vaginale. La communication et la compréhension mutuelle au sein du couple sont essentielles.
Prendre soin de soi et de son couple
Pour vivre sereinement cette période, il est important de :
- Respecter scrupuleusement le traitement médicamenteux prescrit.
- Renforcer ses défenses immunitaires par une alimentation équilibrée.
- Boire beaucoup d’eau pour maintenir une bonne hydratation.
- Privilégier des vêtements en coton et éviter les sous-vêtements synthétiques.
- Pratiquer une activité relaxante comme le yoga pour diminuer son stress.
- Prendre du temps pour soi et son couple : sorties, cinéma, resto…
Avec de l’écoute, du dialogue, et quelques adaptations simples, il est tout à fait possible de vivre sereinement une période de vaginose bactérienne. L’essentiel est de suivre les recommandations du médecin, et de ne pas rester isolée face à ce trouble intime passager.
La vaginose bactérienne pendant la grossesse
La vaginose bactérienne pendant la grossesse nécessite une prise en charge adaptée, pour éviter les risques d’accouchement prématuré et de transmission au nouveau-né.
Risques pour le fœtus
Une vaginose non traitée augmente les risques :
- D’accouchement prématuré
- De petit poids de naissance du bébé
- D’infections néonatales
Il est donc essentiel de consulter un médecin dès les premiers symptômes et de suivre le traitement prescrit.
Traitements compatibles
Pendant la grossesse, les traitements compatibles sont :
- Les ovules vaginaux à base de métronidazole ou clindamycine
- Les comprimés d’acide lactique par voie orale
Les médicaments seront adaptés en fonction du stade de la grossesse. Le traitement devra être suivi scrupuleusement selon la prescription médicale.
Prévenir la transmission au nouveau-né
Pour prévenir la transmission de la bactérie à l’enfant pendant l’accouchement :
- Un dépistage et traitement de la vaginose sera réalisé vers 35-37 semaines d’aménorrhée.
- Une césarienne pourra être proposée par précaution.
- Un traitement antibiotique local sera appliqué chez le nouveau-né s’il y a un risque élevé de transmission.
Avec un suivi médical régulier et le traitement adapté, la vaginose bactérienne pendant la grossesse peut être prise en charge de manière optimale.
Conséquences de la vaginose non traitée
La vaginose bactérienne est une infection gynécologique fréquente qui peut avoir de graves conséquences si elle n’est pas traitée. Le déséquilibre de la flore vaginale provoqué par cette infection doit être corrigé rapidement avec un traitement antibiotique adapté.
Risque d’infections génitales et urinaires
La vaginose bactérienne fragilise les défenses naturelles du vagin. Si elle n’est pas traitée, le risque de développer d’autres infections génitales augmente significativement.
On observe notamment une augmentation du risque d’infections à chlamydia et à gonocoque, responsables de maladies inflammatoires pelviennes. Le risque d’infections urinaires est également accru.
Il est donc essentiel de consulter un médecin dès les premiers symptômes évocateurs de vaginose (écoulements blanc-grisâtre, odeur de poisson, démangeaisons) afin de rétablir l’équilibre vaginal et prévenir le développement d’infections plus graves.
Complications en cas de grossesse
Chez la femme enceinte, la vaginose bactérienne représente une menace pour le bon déroulement de la grossesse. En effet, cette infection augmente le risque de:
- Fausse couche précoce
- Accouchement prématuré
- Rupture prématurée des membranes
- Infection amniotique
Il est donc recommandé de dépister et traiter la vaginose bactérienne le plus tôt possible au cours de la grossesse. Le traitement repose généralement sur des ovules ou crèmes à base d’antibiotiques adaptés.
Douleurs pelviennes et risque d’infertilité
A long terme, une vaginose non traitée peut être responsable de douleurs pelviennes chroniques en raison de l’inflammation qu’elle entretient au niveau de l’utérus et des trompes.
De plus, en facilitant le développement d’autres infections génitales, la vaginose bactérienne peut indirectement altérer la fertilité. Elle est d’ailleurs fréquemment retrouvée chez les femmes consultant pour infertilité.
Il est donc important de consulter rapidement en cas de symptômes évocateurs, afin de préserver son capital santé gynécologique et sa fertilité future.
Alimentation et vaginose bactérienne
L’alimentation joue un rôle important dans la prévention et le traitement de la vaginose bactérienne. Certains aliments peuvent aider à rétablir l’équilibre de la flore vaginale.
Privilégier les aliments fermentés
Les aliments fermentés comme le yaourt, le kéfir, la choucroute, le kimchi ou encore le miso sont riches en probiotiques. Ces bactéries vivantes aident à repeupler le vagin en lactobacilles, les « bonnes bactéries » protectrices.
Il est recommandé de consommer des aliments fermentés au quotidien en cas de vaginose bactérienne, en complément du traitement antibiotique prescrit.
Éviter le sucre raffiné
Le sucre raffiné (sucrose) favorise la croissance des Gardnerella et autres bactéries responsables de la vaginose. Réduire sa consommation de sucres simples et d’aliments transformés peut aider à enrayer l’infection.
Privilégier les fruits entiers, les céréales complètes et éviter les sodas, les jus de fruits et les produits sucrés pendant les poussées infectieuses.
Compléments alimentaires probiotiques
La prise de probiotiques par voie orale permet de réensemencer le vagin en lactobacilles et de retrouver un équilibre de la flore. Les probiotiques se présentent sous forme de gélules ou de poudre à diluer dans un verre d’eau ou un yaourt.
Il est recommandé de les prendre pendant au moins 1 mois après la fin du traitement antibiotique pour restaurer durablement l’équilibre vaginal.
En complément des traitements médicamenteux, une alimentation équilibrée est un atout précieux pour lutter contre la vaginose bactérienne et prévenir les récidives.
Conseils pour renforcer l’estime de soi
La vaginose bactérienne peut impacter l’estime de soi et la confiance en soi. Voici quelques conseils pour retrouver une image positive de soi malgré la maladie.
Ne pas culpabiliser ni se sentir sale
Il est important de ne pas se sentir honteuse ou coupable d’avoir contracté cette infection très courante. La vaginose n’est pas le résultat d’un manque d’hygiène. Il s’agit simplement d’un déséquilibre de la flore vaginale.
Continuer à prendre soin de soi et ne pas hésiter à se faire plaisir (massage, soins esthétiques, etc). Vous n’êtes en rien « sale » ou indésirable.
Prendre du temps pour soi
Accordez-vous des moments de détente et faites des activités qui vous font du bien pendant cette période difficile. Que ce soit du sport, de la méditation, un bain chaud ou tout simplement une pause avec un bon livre.
Prendre soin de soi permet de restaurer la confiance et de retrouver une image positive de son corps.
Parler à ses proches et amis
Osez parler de votre vaginose avec des personnes de confiance, votre partenaire ou vos ami(e)s proches. Exprimer ce que vous ressentez permet de relativiser et de reprendre le pouvoir sur votre vie.
Vous réaliserez alors que cette infection ne change en rien la personne que vous êtes. Vous obtiendrez sûrement un fort soutien de votre entourage.
Ayez confiance en vous : cette épreuve passera et vous retrouverez vite une belle estime de vous-même !
Conclusion
En conclusion, aborder le sujet de la vaginose bactérienne avec votre partenaire peut sembler délicat, mais c’est une étape essentielle pour maintenir une relation saine et ouverte. N’oubliez pas que la communication est la clé pour surmonter ensemble les défis de santé intime. Si vous souhaitez approfondir vos connaissances sur les soins naturels et les conseils pour prendre soin de vous, consultez notre guide complet sur les soins naturels et conseils pour prendre soin de soi.
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FAQ.
Quels sont les symptômes de la vaginose bactérienne ?
Les principaux symptômes sont : pertes vaginales blanchâtres ou grisâtres, odeur nauséabonde de poisson, démangeaisons, rougeurs.
La vaginose bactérienne est-elle une MST ?
Non, il ne s’agit pas d’une maladie sexuellement transmissible mais d’un déséquilibre de la flore vaginale.
Comment savoir si j’ai une vaginose bactérienne ?
En cas de symptômes suspects, il est recommandé de consulter un médecin pour confirmer le diagnostic par examen et analyse au microscope.
Comment traiter la vaginose bactérienne ?
Elle se soigne par des antibiotiques locaux ou par voie orale. L’hygiène et les probiotiques aident aussi.
Mon partenaire doit-il être traité ?
Oui, il est conseillé qu’il suive également un traitement pour éviter les réinfections.
Une vaginose bactérienne non traitée est-elle grave ?
Non traitée, elle peut favoriser d’autres infections génitales et des complications pendant la grossesse.
Comment prévenir la vaginose bactérienne ?
En renforçant sa flore avec des probiotiques, en évitant le lavage vaginal agressif et certains irritants.
La vaginose bactérienne peut-elle disparaître toute seule ?
Dans de rares cas oui, mais il vaut mieux consulter un médecin pour traiter correctement l’infection.
