Les aphte sont une affection buccale très courante qui peut être douloureuse et gênante. Presque tout le monde en a fait l’expérience à un moment ou à un autre.
Ces petites lésions dans la bouche peuvent apparaître sur les lèvres, la langue, la gencive ou l’intérieur des joues. Bien que bénignes, elles provoquent une sensation de brûlure et une gêne importante, notamment lors de la mastication ou de la parole.
Heureusement, il existe des solutions naturelles pour soigner un aphte rapidement. Dans cet article, nous allons vous présenter les meilleurs remèdes naturels qui permettent d’accélérer la guérison d’un aphte et de soulager la douleur. Des solutions sans produits chimiques pour un traitement efficace et un soulagement rapide !
Qu’est-ce qu’un aphte et quelles sont ses causes ?
Un aphte est une petite lésion douloureuse qui apparaît à l’intérieur de la bouche, le plus souvent sur la langue, les lèvres, les joues ou le palais. On parle également d’ulcération buccale.
Les causes des aphtes
Les causes exactes des aphtes ne sont pas entièrement connues. Cependant, plusieurs facteurs peuvent favoriser leur apparition :
- Le stress et la fatigue qui diminuent les défenses immunitaires
- Des carences en fer, en folates ou en vitamine B12
- Certains aliments comme les noix, les agrumes, le gruyère ou les chips
- Des traumatismes de la muqueuse buccale (morsure, brûlure, irritation)
- L’arrêt du tabac
- Les règles chez les femmes
- Certaines maladies comme la maladie de Crohn
Dans la majorité des cas, les aphtes guérissent spontanément en 7 à 10 jours. Mais lorsqu’ils sont récurrents ou très douloureux, il est recommandé de consulter un médecin pour rechercher une cause sous-jacente et soulager la douleur.
Qu’est-ce qui aggrave les aphtes ?
Bien que bénins, les aphtes peuvent être très douloureux et gênant au quotidien. Certains facteurs ont tendance à aggraver les symptômes et à ralentir la cicatrisation :
Les aliments irritants
Les aliments acides (agrumes, tomates), épicés ou trop salés peuvent irriter la plaie et accentuer la douleur. Il est recommandé d’éviter ce type d’aliments quand on a un aphte.
Le grignotage
Mâcher ou sucer des bonbons stimule la sécrétion salivaire et augmente le risque d’infection. Le grignotage est donc déconseillé en cas d’aphte.
Le tabac et l’alcool
Le tabac et l’alcool irritent les muqueuses et retardent la guérison. Il est préférable de les éviter jusqu’à disparition complète de l’aphte.
Le brossage trop vigoureux
Un brossage de dents trop appuyé sur la zone de l’aphte peut l’aggraver. Il est conseillé d’utiliser une brosse à dents souple et de réaliser des mouvements circulaires doux.
Le stress
Le stress et la fatigue peuvent ralentir le processus de cicatrisation. La détente, le sommeil et l’activité physique aident à stimuler les défenses naturelles et à faire disparaître l’aphte plus rapidement.
Est-ce qu’un aphte peut s’infecter ?
Bien que bénins, les aphtes nécessitent certains soins et précautions pour éviter une surinfection.
Risques d’infection
La plaie causée par l’aphte constitue une porte d’entrée pour les bactéries présentes dans la bouche. Sans précaution, l’ulcère peut s’infecter et provoquer :
- Une augmentation de la douleur
- Un élargissement de la zone touchée
- Une inflammation des ganglions
- De la fièvre
Comment prévenir l’infection
Pour éviter tout risque d’infection de l’aphte, il est recommandé de :
- Se laver les dents en douceur après chaque repas
- Utiliser un bain de bouche antiseptique
- Éviter de toucher ou gratter la zone de l’ulcération
- Sucer des glaçons pour soulager la douleur
- Appliquer un gel antiseptique
- Consulter si les symptômes s’aggravent
Avec ces précautions, l’aphte guérit généralement sans complication en 1 à 2 semaines.
Quelle est la durée d’un aphte ?
La durée d’un aphte peut varier de quelques jours à une ou deux semaines selon sa gravité.
Aphte bénin
Un aphte bénin guérit spontanément en 7 à 10 jours. La lésion est superficielle et la douleur supportable.
Aphte sévère
Un aphte sévère ou très douloureux peut durer jusqu’à 14 jours. La plaie est plus étendue et profonde, la cicatrisation est donc ralentie.
Aphte récurrent
Chez certains patients sujets aux aphtes à répétition (plus de 3 par an), chaque poussée dure généralement de 10 à 14 jours.
Facteurs aggravants
Certains facteurs comme le stress, l’alimentation, le tabac ou les règles chez la femme peuvent allonger la durée d’un aphte. Il est recommandé de les identifier pour accélérer la guérison.
Si un aphte persiste au-delà de 2 semaines, il est préférable de consulter un médecin pour s’assurer qu’il n’y ait pas de cause sous-jacente.
Comment soulager la douleur d’un aphte rapidement ?
La douleur liée à un aphte peut être invalidante. Heureusement, il existe des solutions naturelles et médicamenteuses pour la soulager rapidement.
Réflexes à adopter
- Éviter les aliments acides, épicés et irritants
- Privilégier une alimentation molle et tiède
- Se rincer la bouche à l’eau salée après chaque repas
- Sucer des glaçons pour anesthésier la zone de l’ulcère
Soins locaux
- Badigeonner l’aphte avec un gel anesthésiant (xylocaïne)
- Appliquer un baume à la lidocaïne
- Utiliser un bain de bouche antiseptique
- Mettre un pansement pour protéger la lésion
Traitements médicamenteux
- Prendre du paracétamol en cas de douleurs intenses
- Utiliser un anesthésique en gel (benzocaïne)
- Prendre des antiviraux en cas d’aphte buccal récurrent
En cas de persistance ou poussées fréquentes, consulter un médecin pour rechercher une éventuelle cause.
Quels sont les 10 remèdes naturels anti-aphtes les plus efficaces
Les aphtes, également appelés aphtoses ou ulcères buccaux, sont des lésions très douloureuses qui apparaissent dans la bouche. Heureusement, il existe de nombreux remèdes naturels qui peuvent aider à soigner un aphte rapidement et apaiser les symptômes.
1. Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude, également appelé bicarbonate de sodium, aide à diminuer l’acidité dans la bouche qui irrite l’aphte. Pour l’utiliser, diluez 1 cuillère à café de bicarbonate dans 1/2 verre d’eau tiède et faites des bains de bouche avec 2 à 3 fois par jour.
2. Glaçons
Sucer doucement sur un glaçon engourdit la zone de l’aphte et procure un soulagement immédiat de la douleur. Il réduit aussi l’inflammation. Utilisez des glaçons plusieurs fois par jour jusqu’à ce que l’aphte guérisse.
3. Miel
Le miel a des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à combattre l’infection causant l’aphte. Appliquez un peu de miel pur sur l’aphte à l’aide d’un coton-tige 2 à 3 fois par jour.
4. Sauge
La sauge a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Pour l’utiliser, faites infuser 1 cuillère à café de feuilles séchées de sauge dans 1 tasse d’eau bouillante. Faites des bains de bouche avec la préparation refroidie 2 à 3 fois par jour.
5. Aloe vera
Grâce à sa teneur en vitamine E, l’aloe vera soulage la douleur et accélère la cicatrisation. Appliquez le gel d’aloe vera directement sur l’aphte à l’aide d’un coton-tige, 2 à 3 fois par jour.
6. Huiles essentielles
Les huiles essentielles comme celle de girofle, d’arbre à thé, d’origan ou de lavande sont antiseptiques. Versez 2 gouttes de l’huile choisie sur un coton-tige et appliquez délicatement sur l’aphte 2 fois par jour.
7. Gingembre
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le gingembre apaise les aphtes douloureux. Préparez une décoction en faisant bouillir 20 gr de racine de gingembre dans 200 ml d’eau. Faites des bains de bouche avec 2 à 3 fois par jour.
8. Curcuma
Riche en curcumine, le curcuma a une action anti-inflammatoire et cicatrisante. Ajoutez 1 cuillère à café de curcuma à 1 cuillère à soupe de miel et appliquez ce mélange sur l’aphte 2 à 3 fois par jour.
9. Beurre de karité
Riche en antioxydants et en vitamine E, le beurre de karité accélère la cicatrisation. Appliquez une noisette de beurre de karité directement sur l’aphte à l’aide d’un coton-tige, 3 fois par jour.
10. Camomille
La camomille a des vertus anti-inflammatoires pour soigner un aphte. Faites infuser 2 sachets de camomille dans 1 tasse d’eau chaude puis faites des bains de bouche avec cette préparation 2 à 3 fois par jour.
Utilisés régulièrement tout au long de la journée, ces remèdes naturels peuvent aider à accélérer la guérison d’un aphte et à atténuer considérablement la douleur et l’inconfort.
Soigner un aphte avec l’homéopathie
L’homéopathie peut être une solution douce et naturelle pour soulager les symptômes d’un aphte et accélérer sa guérison.
Natrum muriaticum
Natrum muriaticum est indiqué en cas d’aphte avec une langue gonflée ou crevassée, une soif intense et un moral bas. Prendre 5 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration.
Borax
Borax convient bien aux aphtes douloureux avec salivation abondante et difficulté à avaler. Prendre 5 granules de borax 5 CH 3 fois par jour.
Mercurius solubilis
Mercurius solubilis soigne les aphtes déclenchés par l’ingestion d’aliments acides ou épicés. La bouche est sensible et l’aphte suinte. 5 granules 3 fois par jour.
Nitricum acidum
Pour un aphte très douloureux, saignant facilement au toucher, nitricum acidum en 5 CH accélère la cicatrisation. Prendre 5 granules 3 fois par jour.
Apis mellifica
Apis mellifica convient aux aphtes rosés, œdémateux, améliorés par les applications froides. Prendre 3 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration.
Sulfuricum acidum
Sulfuricum acidum soigne les aphtes récidivants situés sur la langue ou le palais. Prendre 5 granules matin et soir pendant quelques jours.
L’homéopathie stimule les défenses naturelles de l’organisme pour combattre l’infection à l’origine de l’aphte. Bien choisir le remède en fonction des symptômes permet d’accélérer la guérison.
Comment prévenir l’apparition des aphtes ?
Bien que les causes exactes des aphtes ne soient pas entièrement connues, il existe certains moyens de prévenir leur apparition et de renforcer ses défenses immunitaires :
Eviter les aliments irritants
Certains aliments acides, épicés ou irritants peuvent favoriser l’apparition d’aphtes. Il est recommandé de limiter la consommation de citrus, d’aliments frits ou épicés, d’alcool et de café.
Arrêter le tabac
Le tabac peut irriter la muqueuse buccale et provoquer des aphtes. Arrêter de fumer aide à prévenir leur apparition.
Réduire le stress
Le stress et l’anxiété peuvent déclencher des aphtes. La relaxation, le yoga, la méditation permettent de réduire le stress et renforcent le système immunitaire.
Bonne hygiène bucco-dentaire
Se brosser les dents en douceur matin et soir, utiliser la soie dentaire et faire des bains de bouche aide à maintenir une bonne hygiène buccale et prévient les infections.
Supplément en vitamine B12
Un apport suffisant en vitamine B12 renforce le système immunitaire et réduit les risques d’aphtes. En cas de carence, une supplémentation peut être envisagée.
Zinc et vitamine C
Le zinc et la vitamine C contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire. Une alimentation riche en agrumes, fruits et légumes permet d’en avoir un apport suffisant.
Bien qu’imprévisibles, ces quelques mesures permettent de réduire les facteurs de risque et de renforcer ses défenses pour prévenir l’apparition des aphtes.
Comment sécher un aphte ?
Bien que les aphtes guérissent généralement d’eux-mêmes en 7 à 10 jours, il existe certains moyens pour accélérer la cicatrisation et soulager les symptômes :
Utiliser un baume cicatrisant
Appliquer un baume à base de cica ou de beurre de karité aide à cicatriser plus rapidement l’aphte et à protéger la zone irritée.
Faire des bains de bouche antiseptiques
Des bains de bouche à base de chlorhexidine ou d’eau salée stérile nettoient la zone et accélèrent la guérison de l’aphte.
Éviter les aliments irritants
Certains aliments épicés, acides ou trop chauds risquent d’irriter l’aphte. Préférer une alimentation tiède et molle le temps de la cicatrisation.
Appliquer de la glace
La glace engourdit l’aphte et soulage la douleur. Envelopper un glaçon dans une compresse stérile et l’appliquer par intervalles sur la zone.
Prendre des compléments alimentaires
La vitamine B12, le zinc et l’oméga 3 favorisent la cicatrisation. En complément d’une alimentation équilibrée, des suppléments peuvent accélérer la guérison.
Utiliser un gel anesthésiant
Un gel à base de lidocaïne permet de soulager rapidement la douleur causée par l’aphte.
En combinant ces moyens, on peut espérer une guérison en 4-5 jours au lieu de 7-10 habituellement. Il est cependant conseillé de consulter si les aphtes persistent au delà de 2 semaines.
Quand consulter un professionnel de la santé
Bien que les remèdes naturels puissent être efficaces pour soigner les aphtes, il peut y avoir des situations où il est préférable de consulter un professionnel de la santé.
Les situations dans lesquelles il est recommandé de consulter un dentiste ou un médecin
Il est important de savoir quand il est nécessaire de consulter un professionnel de la santé pour vos aphtes. Voici quelques situations où une consultation est recommandée :
- Aphtes persistants : Si vos lésions durent plus de deux semaines malgré l’utilisation de remèdes naturels et de mesures d’auto-soins, il est préférable de consulter un professionnel de la santé. Cela peut indiquer un problème sous-jacent nécessitant une attention médicale.
- Aphtes fréquents ou récurrents : Si vous avez des aphtes qui reviennent régulièrement, consultez un dentiste ou un médecin pour une évaluation approfondie. Ils pourront déterminer la cause sous-jacente de vos aphtes récurrents et recommander un plan de traitement approprié.
- Aphtes sévères : Si vos aphtes sont particulièrement douloureux, étendus ou s’accompagnent de fièvre, il est important de consulter un professionnel de la santé. Ils pourront évaluer la gravité de la situation et vous prescrire des traitements appropriés.
- Impact sur votre alimentation ou votre qualité de vie : Si vos aphtes vous empêchent de manger normalement, affectent votre qualité de vie ou vous causent une gêne importante, n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé. Ils pourront vous aider à trouver des solutions pour soulager vos symptômes.
Il est préférable de ne pas ignorer les aphtes persistants, récurrents ou sévères, car ils pourraient être le signe de conditions médicales sous-jacentes qui nécessitent une intervention professionnelle.
Les traitements médicaux disponibles pour les aphtes persistants ou sévères
Dans les cas d’aphtes persistants ou sévères, un professionnel de la santé peut recommander des traitements médicaux spécifiques pour soulager les symptômes et favoriser la guérison. Voici quelques options de traitement qui peuvent être envisagées :
- Médicaments topiques : Des pommades, gels ou rinçages buccaux contenant des corticostéroïdes peuvent être prescrits pour réduire l’inflammation et la douleur des lésions.
- Antiseptiques oraux : Des solutions antiseptiques à base de chlorhexidine ou de peroxyde d’hydrogène peuvent être recommandées pour prévenir les infections bactériennes et favoriser la guérison des aphtes.
- Analgésiques : Des analgésiques en vente libre, tels que le paracétamol ou l’ibuprofène, peuvent être utilisés pour soulager la douleur associée aux aphtes.
- Cautérisation chimique : Dans certains cas, une cautérisation chimique peut être réalisée pour brûler les tissus autour de l’aphte, favorisant ainsi une guérison plus rapide.
Il est important de noter que les traitements médicaux peuvent varier en fonction de la gravité des aphtes et des besoins individuels de chaque patient.
Un professionnel de la santé sera en mesure d’évaluer votre situation spécifique et de vous recommander les traitements les plus appropriés.
Lorsque vous êtes confronté à des aphtes persistants, récurrents ou sévères, n’hésitez pas à consulter un dentiste ou un médecin pour obtenir une évaluation professionnelle et des conseils adaptés.
Ils pourront vous proposer les traitements médicaux nécessaires pour soulager vos symptômes et favoriser une guérison complète. Votre santé buccale est importante, et il est essentiel de recevoir les soins appropriés pour vous sentir mieux.
Conclusion : En finir avec les aphtes : Votre guide complet
Voilà, vous avez désormais toutes les cartes en main pour soulager rapidement et efficacement vos aphtes grâce à ces 10 remèdes naturels. N’oubliez pas, la prévention reste la meilleure des cures. Adoptez une hygiène bucco-dentaire irréprochable, une alimentation équilibrée et une bonne gestion du stress pour éloigner ces désagréments.
Si les aphtes persistent ou deviennent trop fréquents, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé. Il pourra déterminer la cause de vos aphtes et vous proposer un traitement adapté.
Vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits des plantes pour votre santé ? Découvrez notre catégorie dédiée aux Plantes médicinales, une mine d’informations pour prendre soin de vous au naturel !
Pour ne rien manquer de nos conseils et astuces pour une santé au top, rendez-vous sur notre magazine médecine naturelle. Vous y trouverez des articles passionnants sur tous les aspects de la santé au naturel.
Prenez soin de vous !
FAQ
1- Comment accélérer la guérison d’un aphte ?
Appliquer un baume cicatrisant, faire des bains de bouche antiseptiques et éviter les aliments irritants permettent d’accélérer la guérison de l’aphte.
2- Quelle boisson pour les aphtes ?
Les tisanes à la sauge ou à la camomille ont des vertus apaisantes et anti-inflammatoires qui soulagent les aphtes.
3- Est-ce que le citron est bon pour les aphtes ?
Non, le citron est acide et risque d’irriter davantage l’aphte. Il est préférable d’éviter les agrumes.
4- Comment faire partir un aphte en 5 minutes ?
Il n’existe malheureusement pas de remède miracle pour faire partir un aphte en 5 minutes. L’application de glace peut toutefois soulager rapidement la douleur.
5- Quel aliment éviter avec un aphte ?
Il est recommandé d’éviter les aliments épicés, acides, salés et durs qui risquent d’irriter l’aphte pendant la cicatrisation.
6- Comment manger quand on a un aphte ?
Privilégier une alimentation molle et tiède le temps que l’aphte guérisse. Les potages, les compotes de fruits, les yaourts sont mieux tolérés.
7- Pourquoi mon aphte ne part pas ?
Si l’aphte persiste au delà de 10-14 jours, il est recommandé de consulter un médecin pour rechercher une cause sous-jacente comme un déficit immunitaire.
8- Quelle vitamine pour éviter les aphtes ?
La vitamine B12 et la vitamine C renforcent le système immunitaire et réduisent les risques d’aphtes à répétition.
